1. 26.
    0
    olum bu işler bi ayda da olmaz amk napıonuz yağ oranınızın yüzde 10 olması lazım en fazla.
    ···
  2. 27.
    0
    @10 gece gece güldüm amk.

    ulan 1.94 boyum var 75 kiloyum kemiklerim görünüyor ama göbek var tamamen mantık hatası benim için. süper oldu bu video şukunu esirgemiyorum
    ···
  3. 28.
    0
    31 e devam
    ···
  4. 29.
    0
    ▒▒▒▒▒▒▒▒
    ▒▓████████▒
    ▒▓██████████▒▒▒
    _▓█████████████▒▒____________▒▒▒▒▒▒
    _▓███████████████▒▒________▒██████▒▒
    _▒▓███████████████▒▒_____▒▓████████▒
    __▒▓███████████████▒▒__▒███████████▓▒
    ___▒▒▓█████████████████████████████▓▒
    ____▒▒▓▓██████████████████████████▓▒
    _____▒▒▓▓█████████████████████████▓▒
    _______▒▒▓████████████████████████▓▒
    _________▒▓██████████████████████▓▒
    __________▒▓████████████████████▓▒
    ____________▓█████████████████▓▒
    _____________▒▓████████████▓▒
    ______________▒▓██████████▓
    _______________▒▓███████▓▒
    ________________▒▓█████▓▒
    _________________▒▓███▓
    __________________▒██▓
    __________________▒▒▒
    tek sevdam fenerbahçe
    ···
  5. 30.
    0
    rezerv
    ···
  6. 31.
    0
    reserved
    ···
  7. 32.
    0
    reserved
    ···
  8. 33.
    0
    limper up amk
    ···
  9. 34.
    0
    Hergün karın kası çalışılmaz ilerleme kaydedemezsiniz. Haftada 3 kez yapacaksın ve alt karın üst karın yarın oblikler olmak üzere farklı hareketlerle çalışcaksın amk kime anlatıyorum ben
    ···