/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..
  1. 1.
    -1
    Arkadaşlar ben bir ay boyunca bu hareketleri uyguladım ve sixpacklerim biraz belli oluyor diyebilirim.
    2.seviyeye geçtim bugün onuda 1 ay kullancam.

    Baktım bana yararı oluyor, baklavalarıyla hava atmak isteyen asosyal kardeşlerimde faydalansın dedim.
    ···
  2. 2.
    +1
    prim.avi
    ···
  3. 3.
    0
    1'incisi kas eritilmez
    ···
  4. 4.
    0
    Gercekten ise yarar geçen yaz önce kim torbası sonra bu hareketler en son dambil ile çalışıp birakiyordum günlük 45dk alirdi
    ···