1. 239.
    0
    Gerek yok meme uçlarını kırmızı halkaya alman yeterli
    Not: ben ordan anladım
    ···
  2. 238.
    0
    amk 3. ayın sonunda tam bir felaketsin yannan. tembel orosbu çocuğu
    ···
  3. 237.
    0
    @240 zararlı mı değil mi amk
    ···
  4. 236.
    0
    o memeler ne la öyle amk karı memesi gibi
    ···
  5. 235.
    0
    helal panpa iradenin sonucunu almışsın
    ···
  6. 234.
    0
    @238 sigara içipte protein tozu karaciğere zararlı diyosun senin ben aklını giberim.
    ···
  7. 233.
    0
    sırtındaki sivilceler ne lan öyle? karaciğer yannanı yemiş sen vücuttan bahsediyorsun. amk salağı seni.
    ···
  8. 232.
    0
    protein tozu kullanmadan vucüt yapabilimiyim lan 1.5 aydır gidiyorum hocam şuan ortadasın kullansanda olur kullanmasanda dedi boy 1.81 kilo 81 yağ oranı %15 bide karaciğere zararlı amk
    ···
  9. 231.
    0
    @234 ne hormonu yarram ?
    ···
  10. 230.
    0
    @32 yağsızsan daha şekil durursun tabi.
    ···
  11. 229.
    0
    @231 ekgib yerlerim var. onlara göre program yazıyor hocam zaten.
    ···
  12. 228.
    0
    jinekomassi olmuşsun panpa ameliyat gerek malesef
    edit:basarsan hormonu böyle karı memesi olur
    ···
  13. 227.
    0
    @230 yazcan sonra creatine yüklemesi yapıcam.

    protein tozu, bcaa, nox vs .. gibi takviyelerde alıcam.
    ···
  14. 226.
    0
    panpa yaş 17 3 aydır fitness yapıyorum da zayıf olduğum için senden daha şekil duruyorum da iyi yapmışın
    ···
  15. 225.
    0
    gögüs/ ön omuz / karnına yüklenmelisin bence yine de hocana sor
    ···
  16. 224.
    0
    amino asit zaten proteinin yapi tasi panpa. tavsiyem kreatin yuklemesi yap bas muscletech nitrotechi agir antremani yap bianda acaip kilolarin artar ve vucut siser. sonra ama saglam bi diyete girmen lazim zaten yaglisin bide bu dediklerim yag yapicak.
    ···
  17. 223.
    0
    oha bacını gibim meme uçlarına bak adam havuç beyler
    ···
  18. 222.
    0
    hsgibtir inanmam
    ···
  19. 221.
    -1
    @222 işini iyi bilen bir hocası olan spor salonuna yazıl, her türlü kilo alırsın.
    ···
  20. 220.
    -1
    @223 protein tozu kullanmadım ama kullanıcam.

    şimdilik aminoasit ve bcaa kullanıyorum.
    ···