1. 299.
    0
    aşırmadıysam senin zütünü gibsinler ?
    ···
  2. 298.
    0
    @1 bodyrock.tv den aşırmadıysan zütümü gibsinler
    ···
  3. 297.
    0
    teşekkür ederim panpa.

    spor öncelikle sağlık sonrasında görüntüdür zaten.
    ···
  4. 296.
    0
    8 ay için cok iyi bir gelişim kardeşim tebrik ederim. bu bir aktivide degil bir yaşam tarzıdır sen bu binlerin kıskanc yorumlarına aldırma durmak yok devam.
    ···
  5. 295.
    0
    reserved
    ···
  6. 294.
    0
    başka yerde nerde gördüyseniz linki atın aynısı ise koluma nickimi yazıp özel caps atıcam.
    ···
  7. 293.
    0
    he lan bende bi yerde gördüm calmış gelmiş maını yedigim
    ···
  8. 292.
    0
    karın kaslarını çalışıyorum da yağ oranım fazla olduğu için bir gibe yaramıyor.

    daha yolun başındayım katetmem gerek çok yol var.
    ···
  9. 291.
    0
    bodyforumda görmüştüm calmış dıbınoğlu
    ···
  10. 290.
    0
    amk panpa tebrikler.2 sene oncesıne kadar benımde vucudum sadece dambıllarla fit idi suan 96 kiloyum amk banada böyle bişe lazım
    ···
  11. 289.
    0
    tipik amele vucudu yapmışsın.T-shirt i giyince vucut sağlam durur, kollar sağlam durur
    ama karın kaslarına çalışman lazım panpa, özellikle alt karın kaslarına.
    ···
  12. 288.
    0
    beslenmeni yazsana panpa
    ···
  13. 287.
    0
    haftada 3 gün program bitene kadar çalıştım.

    ortalama 2 saat sürüyor.
    ···
  14. 286.
    0
    1.80 boy 72 kilo

    haftada kaç gün kaçar saat çalıştın panpaaaa?
    ···
  15. 285.
    0
    ben inanmadım panpa kusura kalma
    ···
  16. 284.
    0
    fitness a vercegın parayla sırtındaki lekeleri sivilceleri aldırsaydın panpa :(
    ···
  17. 283.
    0
    @287 aynen öyle.
    ···
  18. 282.
    0
    güldüm bin hahaha
    ···
  19. 281.
    0
    yag olarak hala cok fazlan var amk
    ···
  20. 280.
    0
    @283 yok ama az kalmıştı.
    ···