tümü

8 aylık fitnessın sonucum capsli

  1. 1.
    +17 -8
    before ; http://imgim.com/4588inciw8551791.jpg

    after ; http://imgim.com/9287inciy6682577.jpg

    edit :

    kanat ; http://imgim.com/3747inciw8786442.jpg

    edit :

    spora başladıktan 3 ay sonra ; http://imgim.com/3aysonra.jpg

    -- yalanına sokuyumculara --

    http://imgim.com/8275inciq2476200.jpg

    http://imgim.com/7826incin456754.jpg

    • **

    peşinen söyliyeyim six packlerim yok, adonisim bir nebze ama pozda çıkmamış. açıkcası göbekten yana hala sıkıntılarım var.

    hertürlü eleştiriye açığım.

    edit :

    boy : 1.78
    spora başlangıç : 100 kilo
    şuan : 83.5

    önemli edit : steroid diyenlerin aklını gibeyim, steroid yapan adamın bu kadar basit vücudu mu olur ?

    önemli edit 2 : yalanına sokuyumculara özel capsleri editledim.
    ···
    #83779482 şikayet
  2. 2.
    +2
    herşey iyi de sanki senin sorunun kas olayı değil panpa seni gabız gibi gördüm
    ···
    #83779899 şikayet
  3. 3.
    +1
    sirtin sivilce dolmasi protein tozundan oluyor. spor yapan herkesin sirti sirf sivilcedir. ben panpama inandim zaten suan ole hayvani bi vucududa yok 8 ayda normal. protein tozu disinda cok bir takviyede kullanmamis bence
    ···
    #84038158 şikayet
  4. 4.
    +1
    yalan değil beyler. benlerin yerleri bile aynı. aferin lan birazda six pack çalışsan çok güzel olur.
    ···
    #83780073 şikayet
  5. 5.
    +1
    helal kardeş
    ···
    #83780147 şikayet
  6. 6.
    +1
    iyi bir çalışma ve iyi bir azimle yapılmıcak şey değil tebrikler panpa
    ···
    #84038061 şikayet
  7. 7.
    0
    @1 panpa kilo alamıyorum napsam amk
    ···
    #84038070 şikayet
  8. 8.
    0
    jinekomassi olmuşsun panpa ameliyat gerek malesef
    edit:basarsan hormonu böyle karı memesi olur
    ···
    #84039302 şikayet
  9. 9.
    0
    sırtı sivilce dolu
    ···
    #84037952 şikayet
  10. 10.
    0
    @230 yazcan sonra creatine yüklemesi yapıcam.

    protein tozu, bcaa, nox vs .. gibi takviyelerde alıcam.
    ···
    #84039253 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa yaş 17 3 aydır fitness yapıyorum da zayıf olduğum için senden daha şekil duruyorum da iyi yapmışın
    ···
    #84039244 şikayet
  12. 12.
    0
    gögüs/ ön omuz / karnına yüklenmelisin bence yine de hocana sor
    ···
    #84039043 şikayet
  13. 13.
    0
    amino asit zaten proteinin yapi tasi panpa. tavsiyem kreatin yuklemesi yap bas muscletech nitrotechi agir antremani yap bianda acaip kilolarin artar ve vucut siser. sonra ama saglam bi diyete girmen lazim zaten yaglisin bide bu dediklerim yag yapicak.
    ···
    #84038877 şikayet
  14. 14.
    0
    oha bacını gibim meme uçlarına bak adam havuç beyler
    ···
    #84038627 şikayet
  15. 15.
    0
    o nasıl bir memedir
    ···
    #84037993 şikayet
  16. 16.
    0
    o kadar çalışmışsın hala jinekosun amk yuh yazıklar olsun
    ···
    #84038044 şikayet
  17. 17.
    0
    hsgibtir inanmam
    ···
    #84038587 şikayet
  18. 18.
    0
    o memeler ne abi öyle
    ···
    #84038162 şikayet
  19. 19.
    0
    before'da kürtajdan öncesi after'da sonrasını yayınlamışşş panpamııız
    ···
    #83807070 şikayet
  20. 20.
    0
    @231 ekgib yerlerim var. onlara göre program yazıyor hocam zaten.
    ···
    #84039445 şikayet