tümü

8 aylık fitnessın sonucum capsli

  1. 51.
    0
    yarram 8 ay çalışsam çok iyi olurum diyosunuz da 100 kilo başladım spora.

    8 ayda nasıl yağ oranını %12 nin altına düşüreyim.

    ek olarak ilk 3 ay kardiyo yaptım ondan sonra pek giblemediğimi belirteyim.
    ···
    #83780745 şikayet
  2. 52.
    0
    fit olmaktan öte iri olmayı tercih ediyorum.
    ···
    #83780799 şikayet
  3. 53.
    0
    memelerin 1 liralık sucuk gibi
    ···
    #83780831 şikayet
  4. 54.
    0
    helal olsun panpa, senin adına sevindim
    ···
    #83780894 şikayet
  5. 55.
    0
    olum insan biraz karın kası basar işin gücün göğüs basmak olmuş
    ···
    #83780930 şikayet
  6. 56.
    0
    züt nası oldu züt
    ···
    #83780959 şikayet
  7. 57.
    0
    helal olsun kardeş böyle azimli olmak kolay değil.. devam eder umarım tebrikler
    ···
    #83780962 şikayet
  8. 58.
    0
    aaa başarılı
    ···
    #83780988 şikayet
  9. 59.
    0
    eğer gerçekse helal olsun panpa
    ···
    #83781093 şikayet
  10. 60.
    0
    haftada kaç gün kaçar saat çalıştın bunları da bi yazarsan sevinirim panpa bende başlıyorum

    yaş 20 boy 1.81 kilo 71
    ···
    #83781131 şikayet
  11. 61.
    0
    meme ucun benden daha pembe
    ···
    #83781164 şikayet
  12. 62.
    0
    memelerin inek memesi gibi lan ahahuahah
    ···
    #83781220 şikayet
  13. 63.
    0
    fena olmamış
    ama göğüs yağlarını biraz daha eritmen lazım
    ···
    #83781237 şikayet
  14. 64.
    0
    panpa kollar sağlam olmuş alt göğüs ve karın çalışırsan güzel olur
    ···
    #83781289 şikayet
  15. 65.
    0
    tüm eleştirilere teşekkür ediyorum, dikkate alıcam.

    elimden geldiğin kadar entrylere ve mesajlara cevap vericem.
    ···
    #83781376 şikayet
  16. 66.
    0
    evrime inanmak lazım panpalar
    ···
    #83781405 şikayet
  17. 67.
    0
    birazdan sırt resmimi atıcam reservleri alın *
    ···
    #83781435 şikayet
  18. 68.
    0
    dostum bi beslenme programı versen süper olur ya, 7-8 kilo vermem lazım benim de
    ···
    #83781551 şikayet
  19. 69.
    0
    panpa bende başlıyorum bı oenrın var mı
    ···
    #83781589 şikayet
  20. 70.
    0
    @25 bin
    ···
    #83781628 şikayet