tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

8 30 saat uyku yetmiyor

  1. 30.
    0
    Bana 3 4 saat yetiyor
    ···
    #194033848 şikayet
  2. 29.
    0
    Şimdi ilaç verdi ve her gün için egzersiz ve spor yapiyorum daha dinç hissediyorum 6-7 saat yetiyor
    ···
    #194030100 şikayet
  3. 28.
    0
    Kardeşim benimde aynıydı doktora gittim kronik yorgunluk ve vitamin ekgibliği çıktı üstelik ben mezunum sürekli evdeyim 12 saat uyudugum bile olmustu surekli yorgun hissediyordum
    ···
    #194030053 şikayet
  4. 27.
    0
    Pampa bend günde 8 saat uyuyorum. Ama bu durumdan çok rahatsizim ya keşke daha az uyuyabilseydim
    ···
    #194026887 şikayet
  5. 26.
    0
    6-10saat arası uyku uyunmalı azıda fazlasıda zarar ideali 7.5 - 8 saattir kardeşim böyle konuştuğuma bakma bende 10-12saat uyuyanlardanım olması gerekeni yazdım
    ···
    #194025544 şikayet
  6. 25.
    0
    Gun icinde hareketsizsen olabilir vucudun uyusur veya bir derdin vardir surekli dusunmekte ayni etkiyi yaratir benim tavsiyem 10 11 arası uyu 6 7 gibi kalk uzaktaki bir firina yuruyerek ekmek almaya falan git ayaklarin cigerlerin acilsin iyi gelir
    ···
    #194024940 şikayet
  7. 24.
    0
    21 gün taktiği var 21 gün 7 saat uyu sonra kendiliğinden gelicek
    ···
    #194022752 şikayet
  8. 23.
    0
    Ben hiç uyumuyom amk
    ···
    #194022204 şikayet
  9. 22.
    0
    Rahat değilsindir yatakta
    ···
    #194021848 şikayet
  10. 21.
    0
    Sonra uykun gelince garip bi his oluşuyo. Rüyaya dalmışsın gibi sanki. Garip bişey oluyo. Bana da uyku yetmiyor. *
    ···
    #194021836 şikayet
  11. 20.
    0
    fotodaku adam uyumuyo boşaliyo aq
    ···
    #194021805 şikayet
  12. 19.
    0
    Benim 3 yil boyunca araliksiz 4 saat uyudugum olmustu. Araliksiz dedigim her gun 4 saat hafta sonlari da
    ···
    #194021598 şikayet
  13. 18.
    0
    yat oğlum boyna yat.
    ···
    #194021083 şikayet
  14. 17.
    0
    pharmaton kullan çok işe yarar
    ···
    #194019995 şikayet
  15. 16.
    0
    Oncelikle 12 den once yatmayi dene her insanin uyku periyotu vardir 2-3-1.5 saat gibi uyku periyodunu bul ve uyku periyodunun katlari kadar uyu mesela 3 ise 6 saat 1.5 ise 7.5 saat 6 saat gubi
    ···
    #194018964 şikayet
  16. 15.
    0
    Burnun da bir sıkıntı varma panpa rahat nefes alabiliyormusun
    ···
    #194018171 şikayet
    1. 1.
      0
      bende var kanka ameliyat olacam kıkırdak kemiğim bile kırıldı
      ···
      #194022076 şikayet
      1. 1.
        0
        Sana sormamıştım panpa ama burnunda nefes alma da sıkıntı varsa uykunu alamama gibi problemler oluyor
        ···
        #194063793 şikayet
  18. 14.
    0
    beş saat uyuyorum dıbınakodumun davarı.
    ···
    #194018113 şikayet
  19. 13.
    +1
    Her gün 11.30 da yatıp 4.30 da uyanırım. senin sorunun çok uyumak amk
    ···
    #194018109 şikayet
  20. 12.
    +3
    10da yat 11de yat amk illa 12 de yatmak zorundamısın aq
    ···
    #194017421 şikayet
  21. 11.
    0
    Benimde mesai 9 da gece 3-4 te yatıyorum
    ···
    #194017154 şikayet