tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

8 30 saat uyku yetmiyor

  1. 1.
    +18 -1
    ···
    #194012670 şikayet
  2. 2.
    +3
    10da yat 11de yat amk illa 12 de yatmak zorundamısın aq
    ···
    #194017421 şikayet
  3. 3.
    +2 -1
    Oha amk 7 saat uyuyorum gayet yeterli oluyor
    ···
    #194012703 şikayet
    1. 1.
      +1
      gün içinde beslenme düzeyin nasıl?
      ···
      #194012728 şikayet
    2. 2.
      0
      Karışık
      ···
      #194026108 şikayet
  5. 4.
    +1
    bir sonraki sefere 6 saat uyumayı dene. daha dinç oluyorsun. yani ben oluyorum gözlemlediğim kadarıyla diğer insanlarda öyle.
    ···
    #194012936 şikayet
  6. 5.
    +1
    Her gün 11.30 da yatıp 4.30 da uyanırım. senin sorunun çok uyumak amk
    ···
    #194018109 şikayet
  7. 6.
    0
    Benim 3 yil boyunca araliksiz 4 saat uyudugum olmustu. Araliksiz dedigim her gun 4 saat hafta sonlari da
    ···
    #194021598 şikayet
  8. 7.
    0
    fotodaku adam uyumuyo boşaliyo aq
    ···
    #194021805 şikayet
  9. 8.
    0
    Sonra uykun gelince garip bi his oluşuyo. Rüyaya dalmışsın gibi sanki. Garip bişey oluyo. Bana da uyku yetmiyor. *
    ···
    #194021836 şikayet
  10. 9.
    0
    Rahat değilsindir yatakta
    ···
    #194021848 şikayet
  11. 10.
    0
    Ben hiç uyumuyom amk
    ···
    #194022204 şikayet
  12. 11.
    0
    21 gün taktiği var 21 gün 7 saat uyu sonra kendiliğinden gelicek
    ···
    #194022752 şikayet
  13. 12.
    0
    Gun icinde hareketsizsen olabilir vucudun uyusur veya bir derdin vardir surekli dusunmekte ayni etkiyi yaratir benim tavsiyem 10 11 arası uyu 6 7 gibi kalk uzaktaki bir firina yuruyerek ekmek almaya falan git ayaklarin cigerlerin acilsin iyi gelir
    ···
    #194024940 şikayet
  14. 13.
    0
    6-10saat arası uyku uyunmalı azıda fazlasıda zarar ideali 7.5 - 8 saattir kardeşim böyle konuştuğuma bakma bende 10-12saat uyuyanlardanım olması gerekeni yazdım
    ···
    #194025544 şikayet
  15. 14.
    0
    Pampa bend günde 8 saat uyuyorum. Ama bu durumdan çok rahatsizim ya keşke daha az uyuyabilseydim
    ···
    #194026887 şikayet
  16. 15.
    0
    Kardeşim benimde aynıydı doktora gittim kronik yorgunluk ve vitamin ekgibliği çıktı üstelik ben mezunum sürekli evdeyim 12 saat uyudugum bile olmustu surekli yorgun hissediyordum
    ···
    #194030053 şikayet
  17. 16.
    0
    Şimdi ilaç verdi ve her gün için egzersiz ve spor yapiyorum daha dinç hissediyorum 6-7 saat yetiyor
    ···
    #194030100 şikayet
  18. 17.
    0
    yat oğlum boyna yat.
    ···
    #194021083 şikayet
  19. 18.
    0
    pharmaton kullan çok işe yarar
    ···
    #194019995 şikayet
  20. 19.
    0
    bi kan tahlili yaptır panpa ayrıca kronik bi hastalığın varsa ondan da olabilir
    ···
    #194013112 şikayet
  21. 20.
    0
    b12 ekgibliği
    ···
    #194013189 şikayet