tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

8 30 saat uyku yetmiyor

  1. 1.
    +18 -1
    ···
    #194012670 şikayet
  1. 2.
    +2 -1
    Oha amk 7 saat uyuyorum gayet yeterli oluyor
    ···
    #194012703 şikayet
    1. 1.
      +1
      gün içinde beslenme düzeyin nasıl?
      ···
      #194012728 şikayet
    2. 2.
      0
      Karışık
      ···
      #194026108 şikayet
  3. 3.
    +11 -35
    Ananı 20 saat gibiyorum 4 saat uyku yetiyor ona sor bi nasil enerjikmis
    ···
    #194012721 şikayet
    1. 1.
      0
      ehe ehe çok komik valla gülümsedim canım benim
      ···
      #194022046 şikayet
    2. 2.
      0
      Hönkürdüm ekrana huur çocu ahahhahaha
      ···
      #194024070 şikayet
  5. 4.
    -4
    bak kardeşim istedin zaman yat istemedigin zaman yatma 12 1 5 6 die sınır koyma ne zaman esnersen yada sırtında afifleme isedersen yat uyu sabah olunca da bedenin neyi karar biçtiyse o zaman kalk tabi bir işte veya okula gitmiyorsan
    ···
    #194012740 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hicbiseye gitmiyom hergun evdeyim dedikler8nu yaparsam sabahliyorum aksam uyaniyorum tak gibi oluyoe
      ···
      #194012789 şikayet
      1. 1.
        0
        sen bilirsin ama vicudunu sınırlama bence beynin ne zaman ne kadar yorgun ona göre ayarlar diye düşünüom
        ···
        #194012900 şikayet
  7. 5.
    +1
    bir sonraki sefere 6 saat uyumayı dene. daha dinç oluyorsun. yani ben oluyorum gözlemlediğim kadarıyla diğer insanlarda öyle.
    ···
    #194012936 şikayet
  8. 6.
    0
    bi kan tahlili yaptır panpa ayrıca kronik bi hastalığın varsa ondan da olabilir
    ···
    #194013112 şikayet
  9. 7.
    0
    b12 ekgibliği
    ···
    #194013189 şikayet
  10. 8.
    0
    Bence pgibolojik istedigin bir iş icin erken kalkman gerektiğinde alarm kurmadan kalkabiliyorsun
    ···
    #194013787 şikayet
  11. 9.
    0
    Ben 5 saat uyuyorum cumartesi ise 11 civarı birazda alışkanlık
    ···
    #194014506 şikayet
  12. 10.
    0
    s e v i y o r s a n
    ···
    #194017092 şikayet
  13. 11.
    0
    Benimde mesai 9 da gece 3-4 te yatıyorum
    ···
    #194017154 şikayet
  14. 12.
    +3
    10da yat 11de yat amk illa 12 de yatmak zorundamısın aq
    ···
    #194017421 şikayet
  15. 13.
    +1
    Her gün 11.30 da yatıp 4.30 da uyanırım. senin sorunun çok uyumak amk
    ···
    #194018109 şikayet
  16. 14.
    0
    beş saat uyuyorum dıbınakodumun davarı.
    ···
    #194018113 şikayet
  17. 15.
    0
    Burnun da bir sıkıntı varma panpa rahat nefes alabiliyormusun
    ···
    #194018171 şikayet
    1. 1.
      0
      bende var kanka ameliyat olacam kıkırdak kemiğim bile kırıldı
      ···
      #194022076 şikayet
      1. 1.
        0
        Sana sormamıştım panpa ama burnunda nefes alma da sıkıntı varsa uykunu alamama gibi problemler oluyor
        ···
        #194063793 şikayet
  19. 16.
    0
    Oncelikle 12 den once yatmayi dene her insanin uyku periyotu vardir 2-3-1.5 saat gibi uyku periyodunu bul ve uyku periyodunun katlari kadar uyu mesela 3 ise 6 saat 1.5 ise 7.5 saat 6 saat gubi
    ···
    #194018964 şikayet
  20. 17.
    0
    pharmaton kullan çok işe yarar
    ···
    #194019995 şikayet
  21. 18.
    0
    yat oğlum boyna yat.
    ···
    #194021083 şikayet
  22. 19.
    0
    Benim 3 yil boyunca araliksiz 4 saat uyudugum olmustu. Araliksiz dedigim her gun 4 saat hafta sonlari da
    ···
    #194021598 şikayet
  23. 20.
    0
    fotodaku adam uyumuyo boşaliyo aq
    ···
    #194021805 şikayet