tümü

7 yildir body yapiyorum capssssssssssli

  1. 26.
    0
    @47 panpa regmintonla girisiyorum sifir numarayla al al olmuyor lazer felan yaptirabilrimde bakalim
    ···
    #108392409 şikayet
  2. 27.
    0
    @48 yok panpa ellerde gibinti yok
    ···
    #108392441 şikayet
  3. 28.
    0
    up up up
    ···
    #108392701 şikayet
  4. 29.
    0
    3-4 panpa max ama genllikle 3 gun
    ···
    #108392792 şikayet
  5. 30.
    0
    up up up
    ···
    #108392948 şikayet
  6. 31.
    0
    @55 koy fotoyu panpa bakim nasil vucudun merak ettim
    ···
    #108393288 şikayet
  7. 32.
    0
    @58 pm attiyom
    ···
    #108393414 şikayet
  8. 33.
    0
    @57 panpa ben harbi steroid kullanmiyorum omrumde gormedim ama protein kullaniyorum ama dedigi gibi duzenli spor uyku yemek olmadan bir gib olmaz
    ···
    #108393599 şikayet
  9. 34.
    0
    @62-65 panpalar ben ideal vucudu yakalamaya calistigim icin burda biraktim agirlik arttirimi yada buyumek icin cabalamiyorum. hocalarimda ayni seyi soyluyor daha buyume diye sonucta yarismaya felan hazirlanmiyorum. bir ara bundan da iriydim ama goze hos gorunmuyordu. vucud alsitiktan sonra onu idirmek sisrmek okadar klayki anlatamam 2-3 ay 7-8 kilo alip verebiliyorum.
    ···
    #108473398 şikayet
  10. 35.
    0
    @64 dedgim gibi ben omrumde gormedim ama bnun jel seklide oluyormus, igne seklide. bir kac kullanandan duydum ereksyonu egelliyormus. ulan gibisemedikden sonra ben o vucudu napim amk
    ···
    #108473439 şikayet
  11. 36.
    0
    @72 panpa simdi 1 seneni alir bu kadar gogus yapmak. 3-4 haraket yapip bunlari 2 ayda bir degistirebilrisin.
    ···
    #108474174 şikayet
  12. 37.
    0
    @73 dassagini yerim panpam. yarin baslarsan 1 sende bomba gibi olursun. su zamana kadar yanimda benden gorup heves edip gelen 5-6 tane arkim oldu hepsi max 2-3 ay yapip birakti vucud gereckten gelismeye 4-5 aydan sonra baslyor sonra bir 8-9 aya gelince lan diyorsun ben ne olmusum
    ···
    #108474206 şikayet
  13. 38.
    +1
    @77 panpa sana pm attim ben
    ···
    #108474227 şikayet
  14. 39.
    +1
    @76-79 panpalar hazirana kadar haftada 3-4 defadan giderseniz iyi beslerseniz baya iyi olursunuz ben bu vucud 1,5 senede elde edilir aslinda ama sonra korumak onemli iste ben surekli gidiyorum sadece bunu korumak icin. programlarinizi surekli degistirin
    ···
    #108474253 şikayet
  15. 40.
    0
    @74 pm attim panpa
    ···
    #108474333 şikayet
  16. 41.
    0
    alt gogus icin bech egik sekilde yapip bench press yapabilrsin sana su http://www.youtube.com/watch?v=JPDbwX7fHm4 bu kizin yapiga alt goguse vuruyor
    ···
    #108474355 şikayet
  17. 42.
    0
    @85 panpa simdi kilo almacam diyonda kas seklinde kilo almazsan yag olarak alacaksin senin yerinde olsan spora giderim o sekilde kas arttirimi yaparak kilo alirim
    ···
    #110560903 şikayet
  18. 43.
    0
    @86 attim panpa
    ···
    #110560918 şikayet
  19. 44.
    0
    up up up
    ···
    #110560971 şikayet
  20. 45.
    0
    @91 ehehe iyimis
    ···
    #110561191 şikayet