tümü

7 yildir body yapiyorum capssssssssssli

  1. 101.
    0
    @75 peki panpa hangi hareketleri yapmalıyız göğüs için? bütün göğüs kaslarını çalıştırmak için. üst taraf oluyor alt taraf sarkıyor amk.
    ···
    #108474309 şikayet
  2. 102.
    0
    @74 pm attim panpa
    ···
    #108474333 şikayet
  3. 103.
    0
    alt gogus icin bech egik sekilde yapip bench press yapabilrsin sana su http://www.youtube.com/watch?v=JPDbwX7fHm4 bu kizin yapiga alt goguse vuruyor
    ···
    #108474355 şikayet
  4. 104.
    0
    panpa bi sorum olacak 183 boyum var ve 57 58 kilo arası oynuyorum hep ve yemek yeme isteği gelmiyo bana önerebileceğin birşey var mı kaslarım olsun istemiyorum biraz kilo alayım amk o bana yeter kası şu dönem bittikten sonra düşünürüm.
    ···
    #108474403 şikayet
  5. 105.
    0
    panpa banada pm at yaaaa
    ···
    #108474724 şikayet
  6. 106.
    0
    @85 panpa simdi kilo almacam diyonda kas seklinde kilo almazsan yag olarak alacaksin senin yerinde olsan spora giderim o sekilde kas arttirimi yaparak kilo alirim
    ···
    #110560903 şikayet
  7. 107.
    0
    @86 attim panpa
    ···
    #110560918 şikayet
  8. 108.
    0
    up up up
    ···
    #110560971 şikayet
  9. 109.
    0
    kafası ne kadar büyük lan?
    ···
    #110561042 şikayet
  10. 110.
    0
    http://inciswf.com/okulageckaldinliseli.swf
    ···
    #110561114 şikayet
  11. 111.
    0
    böyle barzo ortam görmedim amk
    ···
    #110561176 şikayet
  12. 112.
    0
    @91 ehehe iyimis
    ···
    #110561191 şikayet
  13. 113.
    0
    panpa bir anda kendini bıraksan daha sonra tekrar eski haline gelmen ne kadar sürer vücudun kas hafızası gibi bir olay var galiba
    ···
    #110561378 şikayet
  14. 114.
    0
    http://imgim.com/sestellerini.png
    ···
    #110561419 şikayet
  15. 115.
    0
    begendim verdim sukunu
    ···
    #110561583 şikayet
  16. 116.
    0
    boşaldım
    ···
    #110561771 şikayet
  17. 117.
    0
    fire blanket
    ···
    #110561793 şikayet
  18. 118.
    0
    7 yılda geldiysen bu hale hiç yapma amk ben 2 senedir profesyonel olarak yapıyorum senden sağlam vücudum

    (bkz: ciksi sırt capsim vol3)
    ···
    #110561910 şikayet
  19. 119.
    0
    hocam bırakmayı dusunuyor musun ?
    ···
    #110562490 şikayet
  20. 120.
    0
    yalan amk
    ···
    #110562551 şikayet