-
1.
0beyler 7 aylık sporun yararı olur mu? ( haftada 4gün pazartesi çarşamba cuma c.tesi )
yaş 25 vucut teenage amk pgibolojik çöküntü içindeyim. evlenemiyorum sırf bu yüzden
kıl durumu desen zütte sabah alsam akşama bidaha almak zorunda kalıyorum
ama suratımda desen 3e 3 maç yapıyolar
ağustosta askerlik var kısa dönem
şimdi ben ne yapayım. bıktım bu durumdan beyler pgibolojim sıfır amk
allahını seven yardım etsin beyler
-
2.
0yaşam koçu mu tutsam napsam amk
kaç paradır ki -
3.
0eve bench sehpası alsam işe yarar mı ki amk
-
4.
0yaş oldu 25 ne zaman büyücem lan ben :(
-
5.
0sakal bile çıkmıyo doğru dürüst ilacı filan var mı bunun acaba
-
6.
0topunuzun zütüne koyim bitane yardımcı olcak hadi onuda geçtim üzüntümü paylaşcak biri çıkmadı
-
7.
0ne kadar silik bi tipmişim ben ya. oysa lisede öle değildim amk herkes tanırdı beni
üni bitti böle oldu demek -
8.
0şeytan diyo git bastır steroidi şiş hayvan gibi ol
ama züt korkusu diye bişe var amk -
9.
0ayıp be ayıp dıbınızaa koyim
-
10.
0aha eboe gol attı amk
-
11.
0steroid basma ama protein tozu kullanarak ağır çalış vücudun müsaitse %70 oranında kas olarak kilo alırsın bu arada spor heralde yararlı olur ag
-
12.
0@11 hg panpa öncelikle
7 ayda haftada 4 gün bişeler olur diyosun yani panpa -
13.
0@1 panpa askerde pgibolojini giberler senin :D
-
14.
0bişeyler oluru sktir et dıbına bile gorsun 7 ay bu borumu ?
-
15.
0@13 bi onlar gibmemişlerdi onlarda gibsin tam olsun panpa
@14 panpa ben hiç görmedim amk 7 ayda vücudu bi tak olan -
16.
0kilo durumunu bilmem ama düzenli çalışıp diyet uygularsan istediğin kıvama gelirsin. kıl durumunu gibtir et, o allah'ın emri, paran varsa lazer takılırsın orası ayrı.
şekil olamazsan da takma kafana askerde o kadar idmanla şekilin alası olursun. -
17.
0zayıfsan protein tozu ile olursun kiloluysan zor olur biraz çünkü o yağları eritmen gerek. Ben 7 ayda 12 kiloyu ağırlıklı kas olarak alan arkadaş biliyorum. 12 olmasa da 8-10 kilo alırsın askerde de devam edersin. ama düzenli çalışmak lazım
-
18.
+1@16 boyda yok amk 1,70e 60 kiloyum kollar filan incecik panpa
annem geçen wenice den tişort almış çok kötü oldum amk :( -
19.
0@17 ne yağı amk keske kilolu olsun. tutar boğazımı zayıflarım
zütümü yırtıyorum kilo almak için panpa: ( - 20.