tümü

68 kilodan 58 kiloya inmem şerefine herkese şuku

  1. 16.
    +1
    (bkz: yurtdışındaki cemaat maceramı anlatıyorum)
    ···
    #118379809 şikayet
  2. 15.
    +1
    umarım istediğin hedefe ulaşırsın panpa
    ···
    #118378627 şikayet
  3. 14.
    +1
    kendimi bildim bileli 60 kiloyum lan
    ···
    #118378538 şikayet
  4. 13.
    +1
    vay bin helal
    ···
    #118378444 şikayet
  5. 12.
    +1
    ilacı bıraktın sanırım panpa kiloyu gibtiret geçmiş olsun
    ···
    #118306341 şikayet
  6. 11.
    +1
    karı herhalde amk.
    edit:@1 entry-nick uyumu beyler
    ···
    #118306106 şikayet
  7. 10.
    +1
    ···
    #118305994 şikayet
  8. 9.
    +1
    58 kilo insan mı olur amk ölcen lan

    1.92 boyum var 97 kiloyum ama 90 olsam şahane olacak :(
    ···
    #118305910 şikayet
  9. 8.
    +1
    tebrikler panpa
    ···
    #118305780 şikayet
  10. 7.
    +1
    lan olum ben 2 aydır çabalıyorum anca 8 kılo vermısım ya
    ···
    #118305729 şikayet
  11. 6.
    +1
    @1 bi dahakine wellbutrin xl pullan. hem iştahıda kesiyor
    ···
    #118305711 şikayet
  12. 5.
    +1
    58kiloyum 68olmak istiyorum help me
    ···
    #118305706 şikayet
  13. 4.
    +2
    87 den 75 e düştüm napim ben şimdi amın feryadı
    ···
    #118305670 şikayet
  14. 3.
    +1
    panpa nasıl başardın tebrikler banada mesaj at
    ···
    #118305661 şikayet
  15. 2.
    +1
    58 ne la kürdan falan mısın nesin
    ···
    #118305652 şikayet
  16. 1.
    -1
    --spoiler--
    bipolar bozukluk yüzünden kullandığım seroquel ve zeldox yüzünden aldığım 20 kilonun 10 unu verdim :D
    bunda zeldox un dozunun baya bi düşmesinin de etkisi var ama buradaki bazı panpalarımın önerileri de işime yaradı...
    ve bu mutlu günümde başlığıma yazanların hepsine şuku veriyorum :D
    --spoiler--

    Özet: başlığa yazan herkese benden şukuuuuuuu :D
    edit:
    ilacı bırakmadım hala günde 40 doz filan alıyorum ama pek etkilemiyo.
    kiloları nasıl verdiğime gelince
    ya işte abur-cuburu azalttım. günde en fazla 3 tane çikolata yiyorum. canım cips isteyince baharatlı çubuk filan yiyorum, egzersizler filan yaptım. burdan bazı arkadaşlarımın da yardımı dokundu egzersizler konusunda, annemin yaptığı egzersizleri filan da yaptım ve uykuyu azalttım...

    edit: hedefim 40 lı kilolara inmek (:
    43-48 arası olmam lazım bu 1.57 boyla :(
    ···
    #118305618 şikayet