-
1.
-1--spoiler--
bipolar bozukluk yüzünden kullandığım seroquel ve zeldox yüzünden aldığım 20 kilonun 10 unu verdim :D
bunda zeldox un dozunun baya bi düşmesinin de etkisi var ama buradaki bazı panpalarımın önerileri de işime yaradı...
ve bu mutlu günümde başlığıma yazanların hepsine şuku veriyorum :D
--spoiler--
Özet: başlığa yazan herkese benden şukuuuuuuu :D
edit:
ilacı bırakmadım hala günde 40 doz filan alıyorum ama pek etkilemiyo.
kiloları nasıl verdiğime gelince
ya işte abur-cuburu azalttım. günde en fazla 3 tane çikolata yiyorum. canım cips isteyince baharatlı çubuk filan yiyorum, egzersizler filan yaptım. burdan bazı arkadaşlarımın da yardımı dokundu egzersizler konusunda, annemin yaptığı egzersizleri filan da yaptım ve uykuyu azalttım...
edit: hedefim 40 lı kilolara inmek (:
43-48 arası olmam lazım bu 1.57 boyla :(
-
2.
+158 ne la kürdan falan mısın nesin
-
3.
+1panpa nasıl başardın tebrikler banada mesaj at
-
4.
+287 den 75 e düştüm napim ben şimdi amın feryadı
-
5.
+158kiloyum 68olmak istiyorum help me
-
6.
+1@1 bi dahakine wellbutrin xl pullan. hem iştahıda kesiyor
-
7.
+1lan olum ben 2 aydır çabalıyorum anca 8 kılo vermısım ya
-
8.
+1tebrikler panpa
-
9.
+158 kilo insan mı olur amk ölcen lan
1.92 boyum var 97 kiloyum ama 90 olsam şahane olacak :( -
10.
+1
-
11.
+1karı herhalde amk.
edit:@1 entry-nick uyumu beyler -
12.
+1ilacı bıraktın sanırım panpa kiloyu gibtiret geçmiş olsun
-
13.
+1vay bin helal
-
14.
+1kendimi bildim bileli 60 kiloyum lan
-
15.
+1umarım istediğin hedefe ulaşırsın panpa
- 16.