tümü

60günde 15 kilo verebilir miyim lan sizce

  1. 1.
    +1
    nickinin hakkını sağlam verirsen neden olmasın??
    ···
    #117311236 şikayet
  2. 2.
    -1
    15 kilo zütüne girsin
    ···
    #117310848 şikayet
  3. 3.
    +1
    3 ayda 30 kilo verdim
    ···
    #117311083 şikayet
  4. 4.
    0
    60 günde 15 kilo verirsen ben de zütümü bakkal ali amcaya vericem ve videosunu buraya atıcam amk
    ···
    #117312873 şikayet
  5. 5.
    0
    şuan 94kiloyum binler verirmiyim lan cidden
    ···
    #117319235 şikayet
  6. 6.
    0
    up up
    ···
    #117323197 şikayet
  7. 7.
    0
    uppp
    ···
    #117323535 şikayet
  8. 8.
    0
    lan veririsin diyoz ya amk
    ···
    #117323539 şikayet
  9. 9.
    0
    yardım edin binler
    ···
    #117310816 şikayet
  10. 10.
    0
    diyete başla verirsin
    ···
    #117323847 şikayet
  11. 11.
    0
    @21 bişeyler duymak istiyorum amk taktikler falan
    ···
    #117323961 şikayet
  12. 12.
    0
    http://inci.sozlukspot.co...panpalarım-dikkat-etsin/
    ···
    #117324067 şikayet
  13. 13.
    0
    @24 vay amk o tenyadan olsa bende zayıflasam sonra sıçarım onu ben
    ···
    #117324381 şikayet
  14. 14.
    0
    Verirsin arkadasim 45 gunde 30 kg verdi spora yazil panpa
    ···
    #117312200 şikayet
  15. 15.
    0
    boğazına sahip çık başka bi numarası yok panpa.
    karbonhidratlardan uzak dur.(ekmek, makarna, mantı-şöyle soslu, naneli lan yazarken içim gitti amk- vs.)
    atıyorum sabah 1 bardak süt.
    öğlen normal ye
    akşam süt-yoğurt vs.

    not: "meyve diyeti" var ya panpa. yapma onu, meyvede hayvan gibi şeker var amk.
    not2: ben diyetisyen değilim. hayatım boyunca da 60 kilonun üzerine çıkmadım, çevremden gördüğüm zayıflamayı becerenlerin diyetlerini söylüyorum.
    not3: haftanın her günü bunu yapmayı deneme ha. bi arkadaşım böyle 1 yılda 40 kilo falan verdi ama çökmüştü baya. haftanın 2-3 günü oruç tutuyormuşsun gibi düşün, günlük faaliyetlerini aksatmayacak kadar gıda al.
    ···
    #117312098 şikayet
  16. 16.
    0
    @2 gibmiş
    ···
    #117311905 şikayet
  17. 17.
    0
    ben verdim 14 kilo panpa spor yapmadan hemde
    ···
    #117310889 şikayet
  18. 18.
    0
    ben veririm ama seni bilmem
    ···
    #117310927 şikayet
  19. 19.
    0
    ben 15 kilo verdim 3 ayda kabul olur mu?
    ···
    #117310960 şikayet
  20. 20.
    0
    ciks kilo verdiriyormuş kızlar slm
    ···
    #117311170 şikayet