tümü

60 günde fit bir vucut

  1. 326.
    0
    rezerve
    ···
    #102928492 şikayet
  2. 325.
    0
    reserved
    ···
    #102876302 şikayet
  3. 324.
    0
    Kaldır zütü kaldır
    ···
    #102866881 şikayet
  4. 323.
    0
    rezerved
    ···
    #102589715 şikayet
  5. 322.
    0
    @325 kardeşim şu an belki de boyuna göre kilon orantılı degildir ki şunu belirteyim günlük 2 kg alabilirsin günlük 2 kg fark oynar sürekli kilonda videoları tam yap yediklerinde tuz şeker ekmek bulundurma göbek içinse video dan ayrıyeten daha hızlı olmasını istiyorsan cardio abs yap
    ···
    #102589396 şikayet
  6. 321.
    0
    lan mk beyler ben her gün gram gram kilo alıyorum suyum çıkıyor her gün vereceğime alıyorum göbekte gitmiyor anlamadım.
    yediklerime de daha çok dikkat ediyorum hay vücudumu gibeyim.
    ···
    #102460214 şikayet
  7. 320.
    0
    @321 14. Video seni günler ilerledikçe ileri zütürecektir.
    @323 bunlar daha önce bu adam ile hazırlandı göbekli hallerinni videolarını da izledim ve sonunda bu adam bunları hazırladıktan sonra adam gibi yapanlar ile program yapmaya karar verir ve çeker satar.
    ···
    #102446999 şikayet
  8. 319.
    0
    lan 15 dakikasında iflahım gibildi resmen kalpten zütürür bu arada videodaki adamlar profesyoneller hiç birinin kilo sorunu yok bari 2-3 göbekli adam çıkarsaydınız..
    ···
    #102423712 şikayet
  9. 318.
    0
    reserved
    ···
    #102287312 şikayet
  10. 317.
    0
    evet şunu merak ediyorum,60 günden sonra ne olacak?
    diyelim kilo verdik bunun sonrası için bir program mevcut mu cunku gunu kurtarmaya yonelik programlardan hazetmiyorum biliyosun!
    ···
    #102284139 şikayet
  11. 316.
    0
    panpa ben zaten fitim. kas nasıl yapacağım
    ···
    #102280910 şikayet
  12. 315.
    0
    rezerve
    ···
    #102253446 şikayet
  13. 314.
    0
    Upload.
    ···
    #102252227 şikayet
  14. 313.
    0
    rezerved
    ···
    #102093161 şikayet
  15. 312.
    0
    Beyler görenler şoka giriyor bende ben akraba içine çıkan bir insan degilimdir ailemin bir oglu oldugunu bile bilmeyenler vardır bayram nedediyle çogu kişi gördü ve vucuduma şaşırıp kaldılar cılızdım ve şimdi eski tshrtlerim bir güzel oturuyor üstüme anlatamam. 2. Ay eglenceli demiştim eglenceli ve 50 dakika biraz zorlanabiliyorsunuz ama kaslarınızı gördükçe daha fazla yapasınız geliyor.
    ···
    #102093038 şikayet
  16. 311.
    0
    beyler 10 gün diyet, ve ara ara videolardan kısımlar ile 5 kilo verdim.
    arada 2 gün mola verip, şu 3 gündür sabah core cardio & balance, akşamları cardio abs yapıyorum.

    kilo vermem 3 gündür durdu ama inanın karnımda gözle görülür, elle tutulur bir fark var. daha önce çok çeşitli programlar denedim, gerçekten farklı bir programı sunmuş arkadaş.

    ironik bir şekilde, sadece göbeğiniz varsa uygun bir diyet ve sabah-cc&b , akşam-c.abs programı ile 3 haftada çok iyi bir duruma gelebilirsiniz. hatta ara ara insane abs i de ekleyin programlarınıza.

    ama tüm vücudunuzla birlikte göbeğiniz de fazlaysa, programdan gidin. biraz da boğazı tutmayla 10 numara vücudunuz olur.
    ···
    #101791400 şikayet
  17. 310.
    0
    tebrik ettim panpa, durumlar nasıl suanda ?
    ···
    #101359709 şikayet
  18. 309.
    0
    @312 spor ayakkabısız ayakların acıyabilir bir çok hareket zorlayıcı.
    ···
    #101270071 şikayet
  19. 308.
    0
    panpa spor ayakkabı şartmı? evde ayakkabasız yapsak bu işi?
    ···
    #101222107 şikayet
  20. 307.
    0
    rezerved
    ···
    #101096115 şikayet