1. 101.
    0
    Up up up up up
    ···
  2. 102.
    0
    @312 spor ayakkabısız ayakların acıyabilir bir çok hareket zorlayıcı.
    ···
  3. 103.
    0
    Beyler görenler şoka giriyor bende ben akraba içine çıkan bir insan degilimdir ailemin bir oglu oldugunu bile bilmeyenler vardır bayram nedediyle çogu kişi gördü ve vucuduma şaşırıp kaldılar cılızdım ve şimdi eski tshrtlerim bir güzel oturuyor üstüme anlatamam. 2. Ay eglenceli demiştim eglenceli ve 50 dakika biraz zorlanabiliyorsunuz ama kaslarınızı gördükçe daha fazla yapasınız geliyor.
    ···
  4. 104.
    0
    Upload.
    ···
  5. 105.
    0
    @321 14. Video seni günler ilerledikçe ileri zütürecektir.
    @323 bunlar daha önce bu adam ile hazırlandı göbekli hallerinni videolarını da izledim ve sonunda bu adam bunları hazırladıktan sonra adam gibi yapanlar ile program yapmaya karar verir ve çeker satar.
    ···
  6. 106.
    0
    @325 kardeşim şu an belki de boyuna göre kilon orantılı degildir ki şunu belirteyim günlük 2 kg alabilirsin günlük 2 kg fark oynar sürekli kilonda videoları tam yap yediklerinde tuz şeker ekmek bulundurma göbek içinse video dan ayrıyeten daha hızlı olmasını istiyorsan cardio abs yap
    ···
  7. 107.
    0
    Kaldır zütü kaldır
    ···
  8. 108.
    0
    @331 ben 4 sene pc başında otururken kaldır zütü amk dum diyerek kalktım ve bir çok sporcudan daha kondisyonluyum fakat daha önceleri ugraşmadım degil fakat ilk hafta zorlanıyorsun sonrasında kendine geliyorsun o ayrı dene sende hiç kimse ölmedi daha
    ···
  9. 109.
    0
    işine yarayan için up
    ···
  10. 110.
    0
    @340 pazartesi başlaman senin programı karıştırmanı ve aksatmanı öngeller şimdide başlarsın programı takip ettikçe.
    ···
  11. 111.
    0
    Tekrar solda görmek istedim
    ···
  12. 112.
    0
    2014 için bir entry.
    ···
  13. 113.
    0
    Belki ihtiyacın vardır bin güncelliyim.
    ···
  14. 114.
    0
    Şişkolara gelsin
    ···