tümü

60 günde fit bir vucut

  1. 26.
    0
    @1 amli beyler 60 kilo diyor
    ···
    #100234291 şikayet
  2. 27.
    0
    @227 1'i okursan anlarsın ama yinede diyim eger çok yoruluyorsan ritmini yavaşlat bırak o hızlı yapsın sen düzenli nefes al ha ölecek misin pause yap ritim düzelince devam et ama yatmaya alışma giberim bir durdurup 2 dakika bekleme amk 20 sn fazladan dur yeter.
    @228 liseli ergen uyu vaktin geçiyor 60 kiloyum çünkü minyonum ama şu an seni tek elle kaldırıp duvardan duvara gibecek kadar vucut yaptım
    ···
    #100234895 şikayet
  3. 28.
    0
    @239 bulamassın piyasa degeri belli videolar paylaşılırsa sorun çıkarsa torrenten kimsenin haberi olmuyor
    ···
    #100251129 şikayet
  4. 29.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #100265484 şikayet
  5. 30.
    0
    @251 indirdigin dosyada pdf'leri kurcala bulucaksın month 1 & 2 diye p90x se hiç ısınamadım ben bnu daha saglıklı buluyorum fakat bunda 1 haftadan sonra yürür gibi kolaylaştıgı için vucuda sorun yok başarılar
    ···
    #100307908 şikayet
  6. 31.
    0
    3. gün de bitti panpa bu o kadar zor değildi
    ···
    #100317379 şikayet
  7. 32.
    0
    @254 helal olsun kardeşim benim bazen kolay videolar denk gelebiliyor fakat sonraki gün acısı cıkabilir kendini gün boyunca yormamaya dikkat et bu hafta yeter dün çarşıda dolandım 3 saat sonra eve geldigimde bacaklarımda agrı ile zar zor tamamladım
    ···
    #100318913 şikayet
  8. 33.
    0
    reserved
    ···
    #100319900 şikayet
  9. 34.
    0
    ya panpa ben apartmanda oturuyorum bu zıplama hareketlerini yaparsam alt komşu giber beni. nerde yapsam mk kafayı yicem
    ···
    #100320134 şikayet
  10. 35.
    0
    @258 hayvan gibi zıplama panpa (smile) Şöyle ki tv e takabilirsin imkan varsa fakat aşşagı o kadar ses çıkmaz yumuşak ve kaymayan bir ayakkabı ile rahat rahat yapabilirsin.
    ···
    #100320663 şikayet
  11. 36.
    0
    (bkz: http://inci.sozlukspot.co...-verdim-anlat%C4%B1yorum/)
    ···
    #100321276 şikayet
  12. 37.
    0
    @7 hala yagion kasa dönüstügünü sananlar var amk. cok ilginc hakikatten.
    ···
    #100321342 şikayet
  13. 38.
    0
    rizörv
    ···
    #100305661 şikayet
  14. 39.
    0
    reservv
    ···
    #100305361 şikayet
  15. 40.
    0
    p90x 90 gün bu 60 gün p90x zor geliyordu dediğin şekilde 20 dk felan zor dayanılıyor başlarda bunda hepten beter o zaman?

    boy 1.90 kilo 75 ideal galiba birde 2 aylık çalışma programı listesini verebilme şansın varmı?
    ···
    #100305147 şikayet
  16. 41.
    0
    @239 30 tl ye satan var panpa
    ···
    #100267006 şikayet
  17. 42.
    0
    (bkz: satılık p90x insanity body beast programları/#96876158)
    ···
    #100267456 şikayet
  18. 43.
    0
    rezerve amk
    ···
    #100267510 şikayet
  19. 44.
    0
    @1 amk 2 gundur yapıyorum ıflagım sıkılıyo cıger falan kalmadı nasıl bır seyse sıktıgımın sporu
    ···
    #100278459 şikayet
  20. 45.
    0
    @243 adam resmen ne yaptıgının farkında degil amk torrentler havada ucuyor ama düşen salaklar vardır amk adam çekip çekio satıyor hahaha.
    @246 Başaracaksın bu haftayı atlatırsan daha da durmazsın
    ···
    #100293015 şikayet