tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

6 yıldır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum

  1. 1.
    +8 -1
    Body yok building yalan amk..
    ···
    #172037535 şikayet
  2. 2.
    +2
    Hepiniz mi Arnold'sınız. Bu arada yeri gelmişken sitenin yeni ara yüzünü de gibeyim bir tak anlaşılmıyor
    ···
    #172037524 şikayet
  3. 3.
    +2
    1.75 boyunda 65 kiloyum kilo nasıl alabilirim yardimci ol
    ···
    #172040024 şikayet
  4. 4.
    +1
    Panpa benim de kilo almam lazım yazın uygulayabilecegim bi program yollasan çok makbule geçer
    ···
    #172041198 şikayet
  5. 5.
    +1
    1.82 boyunda 70 kiloyum kilom yeterlimi yoksa ne kadar almam lazim aporla ugrastigim icin göğüs kaslari var ne yapmam lazim devam etmek istiyorum
    ···
    #172042841 şikayet
  6. 6.
    +1
    Panpa 1.80 im 83 kiloyum ideal kilom kaç sence bi de spordan sonra ne yiyelim bol proteinli tarif varmı elinde
    ···
    #172042936 şikayet
  7. 7.
    0
    Pampa fittnesi bıraktıktan sonra aşırı bir yağlanma olur mu veya o kaslar yaga dönüşür mü? Bunu engellemek için evde ağırlık falan çalışsak biraz, mekik sınav falan koruyabilir miyiz?
    ···
    #172060961 şikayet
  8. 8.
    0
    Rez sorumu sorarim aksam
    ···
    #172056297 şikayet
  9. 9.
    0
    1.84 boy 92 - 94 kiloyum pampa ne yapmaliyim sence
    ···
    #172065876 şikayet
  10. 10.
    0
    1.72 boy 70 kilo . kilo vermek için napayım panpa
    ···
    #172064101 şikayet
  11. 11.
    0
    Protein tozu icsem senin gibi olurmuyum
    ···
    #172062531 şikayet
  12. 12.
    0
    Boy 1.88 kilo 95 nasıl zayıflarım kick taks yapıyorum
    ···
    #172062300 şikayet
  13. 13.
    0
    Ben gainer kullandım kilo aldım hiç alamıyordum 58 kiloyum boy 1.65 spora yazılıcam ama yapılanmak ve birazda kaslanmak istiyorum napmam lazım liste göndericeksen gönder şimdiden teşekkür ederim
    ···
    #172061685 şikayet
  14. 14.
    0
    Inanan var mi
    ···
    #172056544 şikayet
  15. 15.
    0
    Alman hacim progrdıbını denemeyi düşünüyorum sence değerli yoksa split devammı
    ···
    #172058508 şikayet
  16. 16.
    0
    evde dumbbell ile çalışabileceğim bir programın varmı
    ···
    #172061496 şikayet
  17. 17.
    0
    Omuzlarim cokuk diklestirmek icin hangi egzersiz pnp
    ···
    #172061661 şikayet
  18. 18.
    0
    Panpa 180 boy 79 kiloyum biraz göbek var göbeği eritip kas yapmak istiyorum ne önerirsin ?
    ···
    #172082928 şikayet
  19. 19.
    0
    Panpa kilo alamiyorum bi yardim edebilir misin
    ···
    #172075582 şikayet
  20. 20.
    0
    Spor salonunda sürem bitti param yok parayı hazırlayana kadar(yıllık yaptırıcam) bi egzersiz progrsmı atarmısın 3ay yaptım body şimdiye kadar 170boy 56kilo
    ···
    #172074933 şikayet