tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

6 senedir sigara iciyorum

  1. 1.
    +14 -1
    Ve ilk kez sigarayi birakmaya bu kadar kararliyim. Gunde 1 paket icmem ve aylik 300 tlye yakin su zehire para vermem beni cok dusundurdu. Bugun bi arkadas tavsiyesiyle Zyban adi verilen bi ilac aldim. Bu ilac ortalama 11 gun gibi bi surede sigara biraktirabilecegi iddiasini sunuyor. Yarin sabah itibariyle ilk ilacimi aticam ve 11.gun sonunda sonucu sizinle paylasicam. Gunluk ictigim dal sayisini ve her gun hislerimi duygularimi sizinle paylasacagim

    Edit .
    1.Gun : Sigara adetinde minumum bi dusus var (3 4 kadar), onun disinda farkli olarak hic bi sigaranin sonuna kadar bitiremedim, yarisindan biraz fazlasina geldigimde tikanma hissi olusturuyor ve daha fazla icemiyorum.
    Adet , 16

    2.Gun : Hem uyumakta hem uyanmakta cok zorlandim yan etkilerinden biriymis. Bugun ki sigara adetinde bi degigiblik olmadi, farkli olan sey ise sigaradan bi firt cektigimde bos sungeri cekiyormus gibi yani tadini alamiyordum. Tadini almak icin ust uste cektigimde ise agzimda sanki aci cekirdek icine benzer bi tat birakiyor. O aci tat butun gun agzimda dolasti, yer yer midemi bulandigini hissettim.
    Adet, 17

    3.Gun : Sigara adetinde ciddi bi azalma var. Hic bi sigaranin yarisina dahil icemedim, her ictigimde sigaranin igrenc kokusunu midemde ellerimde ve burnumda hissediyorum. Yan etkiler hala devam ediyor.
    Adet, 12

    4.Gun : Beden belirtilere ve yan etkilere alisti. Sigaradan tiksinme oldukca artti.
    Cevremin inanilmaz bir destegi var. Benim irademle ve ilacin etkisiyle gunluk sigara sayisi dustu. Adet, 7

    7.Gun : Adet 1 veya 2
    ···
    #202696258 şikayet
  2. 2.
    +2
    ben tıp okuyorum. 3 seneyi aşkındır kullanıyorum lisede başladım. yarın fakültenin onkoloji binasına gidip sigara bırakma ünitesine kayıt olucam. inş bırakırım amk
    ···
    #202700928 şikayet
    1. 1.
      0
      inşallah
      ···
      #202702990 şikayet
  4. 3.
    +2
    ilaca gerek yok sen iradene hakim olabilirsen yaparsın
    ···
    #202696277 şikayet
    1. 1.
      0
      Bi kac birakma girisimim oldu ama basarisizdi malesef
      ···
      #202696354 şikayet
    2. 2.
      0
      iradeni geliştir o zaman
      ···
      #202696368 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa nikotine mı bagimlisin yoksa izmarite mi? Eğer nikotinse nikotin sakızı falan alabilirsin
      ···
      #202696379 şikayet
    4. 4.
      +2
      Galiba izmarite, su zehir 2 parmagimin arasinda durmayinca bi boslukta hissediyorum.
      ···
      #202696420 şikayet
    5. 5.
      0
      Bende izmarite bagimliyim aq
      ···
      #202700347 şikayet
      6. diğerleri 3
  6. 4.
    +1
    Panpa Yaşım 30 ortalama 10 yaşında tanıştım sigara ile yılda tek tük içerdim.
    15 yaşında paket almaya başladım
    17 yaşından sonra 1 palet içmeye başladım günlük.
    21 yaşından sonra da 1.5 ve 2 paket içmeye başladım günlük. Müşteri ikramı falan.
    Takı geçen seneye kadar.
    Geçen sene bıraktım hemde bırakıyorum dedim bıraktım ilaç cart curt hiç bir şey kullanmadım.

    Sadece ellerinden öper 2 tane çocuğum var. Onları gözümün önüne getirdim.
    Ve bıraktım..
    Hani diyorlar ya kafa da bitireceksin aynen öyle kafada bitecek
    Kendine bir neden bir sebep bulacaksın o kadar
    ···
    #202700264 şikayet
    1. 1.
      +1
      Birakmak icin bi neden bulamadigimdan galiba, sigara icmek artik hayatimin bi parcasi olmustu. Fakat artik sigaraya para yetistiremedigimden birakma karari aldim, ama iradem o kadar guclu olmadigindan ilac tedavisini deniyorum.
      ···
      #202700395 şikayet
      1. 1.
        +1
        Bırakamazsın sen sigarayı
        ···
        #202701847 şikayet
      2. 2.
        0
        Aynen öyle bırakamaz bende aynı sebepten brakmaya çalıştım 1 ay geçti yakınım vefat etti gittim lanet olsun yine aldım bir paket
        ···
        #202703360 şikayet
      3. 3.
        0
        Para için sigara bırakılmaz. Yada onu kendinize bir sebep göstermeyin.
        Gerekirse aç kalır o parayi yine bulursunuz..
        ···
        #202706926 şikayet
        4. diğerleri 1
  8. 5.
    +1
    Ilacta nikotin var ona bagimli olcak
    ···
    #202700962 şikayet
  9. 6.
    +1
    ilaç içtikten sonra bırakamazsan, ananın dıbını tersten görürsün güzel kardeşim. Olay şu ki p hapı kullanıcaksın içerisinde nikotin, karbonmonoksit vs. şeyler olucak diyelim ki iraden zayıf, ilaç kullandın ve bırakamadın ne olacak? Bu sefer günde bir paket içtiğin sigara ikiye çıkacak. Hadi kolay gelsin umarım bırakırsın...
    ···
    #202701577 şikayet
  10. 7.
    0
    Rezlwmmm
    ···
    #202701384 şikayet
  11. 8.
    0
    Bırakmak için gerçek bir nedeni olan, havada karada bırakır aga. ilaç milaç hikaye...
    ···
    #202701782 şikayet
  12. 9.
    0
    rezzzzzzzzzzzz
    ···
    #202701812 şikayet
  13. 10.
    0
    panpa mesaj atsana faydali olursa bende denerim
    ···
    #202703332 şikayet
  14. 11.
    0
    Rez aldım bakalım
    ···
    #202703374 şikayet
  15. 12.
    0
    Beklemedeyimbabba
    ···
    #202703543 şikayet
  16. 13.
    0
    Rez sonucu görüp bende kullanırım belki
    ···
    #202700487 şikayet
  17. 14.
    0
    ilaçla sigara mı bırakılır aptalmısın amk ? youtube'ye Allen car sigara bırakma belgeselini aç izle mal değilsen bırakırsın.
    ···
    #202699830 şikayet
    1. 1.
      0
      Rezerved
      ···
      #202702961 şikayet
  19. 15.
    0
    umarım bırakırsın panpa
    ···
    #202696269 şikayet
    1. 1.
      0
      insallah panpa
      ···
      #202696321 şikayet
  21. 16.
    0
    Panpa 10 liralık mı sigara içiyorsun?
    ···
    #202696272 şikayet
    1. 1.
      0
      Cebimdeki paraya gore aliyorum panpa kimi zaman parliament kimi zaman winston camel takiliyorum
      ···
      #202696307 şikayet
  23. 17.
    0
    Kanka 11 gun sonra pm at durumu
    ···
    #202696300 şikayet
    1. 1.
      0
      Tm panpa
      ···
      #202696376 şikayet
  25. 18.
    0
    Rez sonucunu bekliyorum olumlu olursa bende alcam
    ···
    #202696792 şikayet
  26. 19.
    0
    Yaklaşık 12 yıldır içiyorum bu zıkkımı. Son 3-4 yıldır günde iki pakete çıkardım, eğer bırakabilirsen o ilaçla bana pm at panpa bende bi deneyim
    ···
    #202697313 şikayet
    1. 1.
      0
      2 pakete yakin ve uzun suredir icenler icin soyledigim ilac pek etmez imis. Champix adinda bi ilac var onu arastirmani tavsiye ederim.
      ···
      #202697730 şikayet
  28. 20.
    0
    Panpa bence oda iş görmez tamamen kafada bitmesi lazım ama desteğini görürsen bana bir pm atarsan çok iyi olur
    ···
    #202697965 şikayet