-
1.
0normal bi yetişkin için, bana yetmiyor 11 saat falan lazım
-
2.
+1ben hergün 13 saat uyumazsam uykusuz kalıyorum
-
3.
+110 saaat ideal
-
4.
+16 saat yeterlidir panpa.
-
5.
+15 saat uyuyan arkadaşım vardı yani yeter, çok uyumak depresyon belirtisi olabilir lan mutsuz musun
-
6.
0@5 depresyona girecek kadar mutsuz değilim panpa
-
7.
0normalde 7-8 saat yeterli derler mk ama ben 9-10 saat uyursam anca kendimde oluyorum..
-
8.
011 saat mi ? panpa sen bildiğin kış uykusuna yatıyorsun
7-8 ideal -
9.
0ben izinli günlerimde 13 saat uyuyorum neyın kafasındasınız amk
-
10.
0alışkın değilsen başlarda yetmez ama zamanla alışırsın.
-
11.
+1gece 16 saat uyumazsam rahat edemiyorum. gündüz de bir 2 saat kestirmem lazım tabiki.
-
12.
0akşam 10 da yatsan sabah 5 te alarmsız kalkarsın amk saat kaçta yattığın çok farkediyo panpa. sabah 6 da yatsan 12 saat uyu amk yine uykusuz kalırsın
-
13.
06 7 saat ideal.
ama uykunun vakti de önemli. gece uykusunda dinlendiğin gibi dinlenemezsin gündüz uykusunda.
bunu diyenin bu saatte ne işi var burada? demeyin. pgibolojim bozuk olum. hayatımı düzene sokamadım bir türlü amk. -
14.
08 + yol + sskya anlaşırız
-
15.
017 saat uyudum bugun amk dün gece 4 te yattım bugun akşam 9 da uyandım
-
16.
07.5 da kalkıcam amk 3.5 saat uyku tabi şuan yattığım gibi uyuduğumu varsayarsak. dün de 5 saat uyudum.
-
17.
0günde 1 saat ya uyuyorum ya uyumuyorum 6 saat ne amk ben rüyamda öyle bişey görmüyorum..