1. 26.
    0
    up up up up

    bu kadar mı lan o kadar ugrastık
    ···
  2. 27.
    0
    @22 setin ne olduğunu bilmiyosan eğer burda işin ne be kardeşim
    ···
  3. 28.
    0
    upupupupupup
    ···
  4. 29.
    0
    rezervet panpa şüku
    ···
  5. 30.
    0
    reserved
    ···
  6. 31.
    0
    up up up up
    ···
  7. 32.
    0
    up up up

    biz burda yararlanın diye upluyoruz binler
    ···
  8. 33.
    0
    up up up up up up
    ···
  9. 34.
    0
    upupupupuup
    ···
  10. 35.
    0
    upupupupuup
    ···
  11. 36.
    0
    upupupup
    ···
  12. 37.
    0
    ···
  13. 38.
    0
    rezerve
    ···
  14. 39.
    0
    rezerved p90x + şınav geliştirme uyguluyacağım yarın real e gidip ton balığı yumurta stoğuda yapıcam en geç 6 aya kolumu kalınlaştırmam lazım
    ···
  15. 40.
    0
    rövirzd
    ···
  16. 41.
    0
    kol genişletmek istiyosan barfikste yararlı olabilir ama dumbell daha yararlı
    ···
  17. 42.
    0
    beyler evet güzel bir program ama önceden bir şınav alışkanlığınız vs yoksa, gidebileceğiniz en ileri nokta 3 haftanın 1.günüdür. yada 2.haftanın son günü.

    ama işe yarayan bi program salon imkanım yokken bende denemiştim.
    ···
  18. 43.
    0
    yerimi alayım
    ···
  19. 44.
    0
    rezerve
    ···
  20. 45.
    0
    programı uygulayanlar gayet olumlu yorumlar yapmış, bende paylaşayım dedim. bugün basladım bende. programın en guzel yanı. setlerde yorulma fırsatı vermıyor.
    ···