1. 501.
    0
    başarılı ama 6 ayda olmaz o!
    ···
  2. 502.
    0
    @405 lan normal classic hareketler hepsi zaten 6 ay hiç değiştirmedim bak konuyu okursan disiplin sabır demişim sabret.. sabreden mücahit muradına ermit
    ···
  3. 503.
    0
    @406 mantığını gibeyim ne alaka lan
    ···
  4. 504.
    0
    @407 sende mi brütüs valla 6 ay lan
    ···
  5. 505.
    0
    spora başlamadan önce kaç kiloydun
    ···
  6. 506.
    0
    spora başlamadan önceki kas kütlen bayağı sağlammış 6ayda bu hale geldiğine göre yoksa 6 ayda bu kadar kas inşa edemessin
    ···
  7. 507.
    0
    bu traplezle kanat için yaptığın hareketler hangileri kaç kiloyla yapıyorsun?
    ···
  8. 508.
    0
    @1 amk malı vücut yapıcam derken sağ bicepsi rupture etmişsin dal yannan seni.
    1 seneye kalmaz sağ biceps yüzünden ameliyat masasına yatarsın benden söylemesi
    ···
  9. 509.
    0
    beli iyi inceltmişsin oç aferim
    ···
  10. 510.
    0
    @411 63 kiloydum kardeşim
    ···
  11. 511.
    0
    @413 kanat için enseye çekiş karna çekiş bide dumbell hareketini yaptım trapez içinde halteri çeneye çekiş
    ···
  12. 512.
    0
    @414 o ne demek lan korkuttun züt
    ···
  13. 513.
    0
    @415 aynen herkez aynı şeyi söylüyor
    ···
  14. 514.
    0
    reserved
    ···
  15. 515.
    0
    olm ne yarısması sen eskı formuna dön yeter aq daha proteın alcak paran yok msnına koyum .sana oyle bı caps atcam 1-2- gun ıcınde abı banada yolla dıcen
    ···
  16. 516.
    0
    @421 hadi bakalım gökhan abi bekliyorum ama para muhabbeti şuanda iyi kıbrısta 4.5 ayda 12 milyar para kazandım abi kuruşuna dokunmadım 3-4 tane optimum whey alıp hardcore hazırlanıcam yarışmaya
    ···
  17. 517.
    0
    yine ben geldim adam beyler
    ···
  18. 518.
    0
    @1 ws ?
    ···
  19. 519.
    0
    @424 adres ver
    ···
  20. 520.
    0
    updıs duptıs
    ···