-
1.
-2http://www.imgim.com/image/eq617z.png/ nasıl beyler ?
-
2.
+1açmayın beyler damarlı ayı
-
3.
+1ADAMIN SOL MEMESi KÜSMÜŞ
-
4.
0göğüslerin içi boş gibi neden öyle duruyo la
-
5.
0tırt
-
6.
0Subliminal uzgun surat var
-
7.
0@4 panpa her gün şınav giriyorum şiştiğinden öyle duruyor
-
8.
031 çekcektim nerden açtıysam iştahım kaçtı
-
9.
0kanka başlamadan önce çok mu şişmandın
-
10.
0boynunu aldırdın mı panpa
-
11.
0hiç calısmadım 10 kat daha iyiyim
-
12.
0amk bi takdir edin olumlu pekiştirin bi kere de şıwarzenegeri beğenmezsiniz çoğunuz ebesi zikimişler
-
13.
0@9 panpa başlamadan 86 kiloydu sonra 78 e düştüm ve sonra da 84 kiloya çıktım ama çoğunluk kilolar kas oldu
-
14.
0yağ yakıcı kullan antremana girmedende karbonhidratı yarım yağlı sütle karıştır idman esnasındada b12 portakal suyu falan iç ara ara yandan çekmişssin omuzlarda 119 falan civarındaysa baya sağlam vücuda sahip olabilirsin kol çalış ama biraz düşük ağırlık fazla tekrar parçalara ayır triceps bicepsler belirginleşsin
-
15.
0panpa doğal olmayan hiç bir ilaç protein vb maddeler kullanmamaya çalışıyorum doğal yollarla yağları yakamıyorum bu konuda uzman panpalarımın yorumlarını dikkatle dinliyorum buyrun..
-
16.
0olmamış panpa kambur durduğuna deymez
-
17.
0Ben 2 ayda daha iyisini yaptim hem de define olmus sekilde. 6 aya gore cidden cok az bu vucut kardesim biceps triceps tam sekillenmemis gogusler daha olmamis karin define degil omuzlar tirt.
-
18.
0valla onu bunu bilmem tişört giyince on numara gözüküyor hepinizin de mına koyim
-
19.
0murat sen misin lan
-
20.
0bu pozdan sonra kesin sıçmışındır. bu kadar kasmaya...