tümü

6 aydır vucut geliştirmeyle

  1. 76.
    0
    sağlam kasmışsın lan helal

    ben de başladım 1 ay olcak ya hadi bakalım amk o karını nasıl yaptın lan hiç yağ yokmuydu başladığında yoksa vardı da erittin mi?
    ···
    #80020075 şikayet
  2. 77.
    0
    yalanına sokuyum 6 ayda bu kadar kas nereye yapıyon lan steroid kullanmışın belli
    ···
    #80020099 şikayet
  3. 78.
    0
    @24 tekrara göre değişir nasıl bi soru bu amk
    edit:kaçmış bin
    ···
    #80020106 şikayet
  4. 79.
    0
    @24 hocam hoşgeldin bizde senden bahsediyoduk
    @23 hiç yağ yoktu hep yağsızdım
    ···
    #80020188 şikayet
  5. 80.
    0
    @28 2 kiloluk optimum whey bitti şuan da multipower xplode all in one kullanıyorum içinde vitargo falan var başladığımda 58 kiloydum şimdi 64 kiloyum panpa yağ oranım %1 arttı sadece
    ···
    #80020414 şikayet
  6. 81.
    0
    @29 her türlü dar omuz genişletilir, açılır, karı-kız gibtirilir.

    |“““““““""""""""“||_
    |__genişletici_|||“|““__
    |_________________|) ayağınıza kadar geldi
    !(@)“"""""""""(@)“""""“
    ···
    #80020443 şikayet
  7. 82.
    0
    @29 dar omuzların varsa onları genişletmek senin yakından bakılınca omuzlar geniş duruyo panpa bide tşörtlede belli oluyo omuz ve kollar
    ···
    #80020506 şikayet
  8. 83.
    0
    ne çeşit bir badicisin anlayamadım
    ···
    #80020554 şikayet
  9. 84.
    0
    @19 hayvan gibi omuz ve göğüs basıyorum panpa omuzlarim genetik olarak aşırı dar bu genişlemiş hali öyle düşün
    ···
    #80019734 şikayet
  10. 85.
    0
    @15 farkındayim panpa tamamen hacim üzerine program uygulasaydım kalitesiz kas yapardım ama program sayesinde yavaş yavaş hacim kazandim en küçük liflere kadar çalıştırdım bağları güçlendirdim hem sakatlanma riskimi aza indirdim hemde kaliteli kas yaptım sönmeyecek kas yaptim
    ···
    #80019654 şikayet
  11. 86.
    0
    ılık alert..
    ···
    #80018879 şikayet
  12. 87.
    0
    amk bendede öle vucüt varda göbekte var erimiyor bir türlü hadi onu geçtim zütüm kocaman sokayım böle vucuda 1.91 boy var bide
    ···
    #80018982 şikayet
  13. 88.
    0
    sanki 3 senedir yapıyorum amk hala gelişme sürecindeyim sorularınız varsa aliyim
    ···
    #80019241 şikayet
  14. 89.
    0
    @8 o açıdan düşünmedim bak hmm gel seni bi gibeyim
    ···
    #80019282 şikayet
  15. 90.
    0
    Iyiymiş panpa.
    ···
    #80019323 şikayet
  16. 91.
    0
    6 ayda o kadar mı oldu lan? ben 1 ay gitmiştim senin kadar var
    ···
    #80019397 şikayet
  17. 92.
    0
    @6 bin altı ayda ne öğrendinki ne öğretesin amk
    ···
    #80019406 şikayet
  18. 93.
    0
    panpa genişlemen lazım hacim olarak
    ···
    #80019454 şikayet
  19. 94.
    0
    @12 ne kadar vücut vardı da şimdi nasılsın sorun burda panpa zaten
    ···
    #80019464 şikayet
  20. 95.
    0
    biraz omuz-göğüs çalış yannan kafalı.
    ···
    #80019585 şikayet