1. 76.
    0
    yok mu soursu olan?
    ···
  2. 77.
    0
    @65 nerde bu salon yarram?
    ···
  3. 78.
    0
    protein tozunu hala ilaç sanan moronlarda var. onun dışında vücut define ama kas ndıbına pek bir şey yok. kendi söylediklerine göre de senin yaptığın fitness vücut geliştime değil.
    ···
  4. 79.
    0
    yannanım 2 senedir yapıyorum bunu 6 ayda alt yapı oluşur az yağsız biriysen anca olur bu vücut
    ···
  5. 80.
    0
    @67 altı ayda bu kadar oluyo ayrıca gelişime göre sınıflandırmak daha mantıklı olur panpa ben kas kütlesi kazandığıma göre vücut geliştirme yapıyorumdur. Keşke before after yapıcak fotom olsaydo farkı görseydiniz
    ···
  6. 81.
    0
    bir türlü açılmadı panpa başka bir yere daha uplarsan çok iyi olur merak ettim bu arada ben de ilgileniyorum fitnessla ama kürdan gibiyim amk kilo almak için tavsiyen var mı panpa? boyum 1.80 kilom 55

    edit: cümlede mantık hatası vardı giderildi
    ···
  7. 82.
    0
    @4 amk senin ben gülmekten altıma sıçtım
    ···
  8. 83.
    +1
    herifin işi yok gücü yok 6 aydır gece gündüz salona gidiyor beyler :D
    ···
  9. 84.
    0
    neyse amk iyi geceler
    ···
  10. 85.
    0
    günaydın beyler
    ···
  11. 86.
    0
    rezerved iyi panpaböyle devam et hacim koymaya çalış 6 ay zittir et cardioyu
    ···
  12. 87.
    0
    @75 aynen panpa hacim lazim biraz
    ···
  13. 88.
    0
    protein tüket hatta ne bulursan ye amkduum zarganası bide utanmadan koymuş resim
    ···
  14. 89.
    0
    beyler spor salonundaki aynalar hafif hilelidir ve ışıklarda aynı şekilde. ışıkları tam tepepe güzel bi açı ile koyarlarki kaslar arası gölgeli gözüksün ve bu arkadaş gibi fakir tipler gaza gelsin.
    not:spor salonu sahibiyim
    ···
  15. 90.
    0
    nafile çabalar
    ···
  16. 91.
    0
    @78 çok fakirim kardeş
    ···
  17. 92.
    -1
    protein tozunu nasıl kullanıyon lan. kafama göre günde 3 defa büyük bardağa 1 yemek kaşığı suyla karıştırıp içiom. markası syntha 6 aq en iyi tozdan
    ···
  18. 93.
    0
    bazen kahvaltıda içiom bazen spor öncesi bazen spor sonrası bide uyumadan önce hep.
    ···
  19. 94.
    0
    kaç kiloyla başladın hangi programları kullandın panpa pm den mesaj at
    ···
  20. 95.
    0
    ordan 2 kilo baklava paketle kardeş
    ···