tümü

6 aydır vucut gelistirmeye gidiyorum 1 sorum

  1. 26.
    0
    evet beyler yardım..
    ···
    #87657441 şikayet
  2. 27.
    0
    evet beyler yardım..
    ···
    #87657455 şikayet
  3. 28.
    0
    hacim almak istiyosan creatine al,sıkılaşmak için amino asit
    ···
    #87657513 şikayet
  4. 29.
    0
    değerli dost falan ne ayak
    ···
    #87657520 şikayet
  5. 30.
    0
    vücut nasıl panpa?
    ···
    #87657560 şikayet
  6. 31.
    +1 -1
    @4 ne alaka amq creatin performans arttırıcıdır antremandan 30 dk önce alınır benm gibi bazıları antremandan sonrada alıyor kas inşasına yardımcı oldugu için(böbrekleri yorar ama)... amino asitte parçalanmıs kası toparlar @1 sana gelince kardeşim proteinin yanına amino ve kreatin ekle yeter protein olarak universal whey pro iyi digerlerine sen karar verirsin başka sorcan bişey warsa sor
    ···
    #87657889 şikayet
  7. 32.
    0
    6 ayda bi tak olmaz panpa vücut geliştirmede 1-2 senede temel atılır sen 6 ayda anca hareketlerin yapılışını öğrenirsin
    ···
    #87657933 şikayet
  8. 33.
    0
    @1

    http://inciswf.com/la_bi_gibtirgit.swf
    ···
    #87657978 şikayet
  9. 34.
    0
    @7 ananı sıkerm senın huur cocugu nereye ogrenemedım sadece ek besın olarak ne tavsıye ettıklerını soruyorm bu bır sey bılmemek mı yannan herıf ılla ayar edıcen ha huur cocugu lıselı

    yardım edenlere verdım sukuyu
    ···
    #87658064 şikayet
  10. 35.
    0
    @8 creatine için dediklerin doğrudur.ama vücutta su toplar daha iri gözükmeni sağlar. ayrıca ağırlıkları artrdığın içinde hacimin artar. performansın artarsa zaten hacimlenirsin sen naısl 1 malsın amk
    ···
    #87658220 şikayet
  11. 36.
    0
    @1 survivor hasan dedi la dün günde 30 tane yumurtanın beyazını yiyomuş panpa lazım olur belki
    ···
    #87658301 şikayet
  12. 37.
    0
    updullah
    ···
    #87658309 şikayet
  13. 38.
    0
    @12 amcık ağızlı suyu kullandıgın sürede tutar kreatini kesnce suda gider ölçülerde düşüş olur... ağırlıklardada ahım şahım bir artış olmaz zütveren gözle görülür bi hacimlenmeyi sağlayamaz adı üstünde performans arttırcı am suyu
    ···
    #87658422 şikayet
  14. 39.
    0
    @13 o hayvan oglu hayvan steroid kullanıyor sanırım 30 yumurta kaldıramam ben
    ···
    #87658580 şikayet
  15. 40.
    0
    6 ayda bi tak olmaz dıyen salak oglu salaklar ben zaten 6 ay oldu bırakıyorm falan mı dedın dıbına kodumun cocukları. yıllarca yapıcam bu ısı bırakmayı hıc dusunmuyorum gelısımın en üst duzeyde olması ıcın ek besın onerısı ıstıyorm sadece. ne mal adamlarsınız bi laf ögrenmıssınız olur olmadk yazıyorsunuz var ya
    ···
    #87658720 şikayet
  16. 41.
    -1
    6 aydır gidiyon ama hala bir yannan öğrenememişsin huur sıçmığı
    ···
    #87657774 şikayet
  17. 42.
    -2
    olacak siz değerli dostlarıma. beyler spordan baska cok yere para gıtmıyor yani hayatımın buyuk kısmı suanda spor. smdık ben whey protein tozu kullanıyorum ama bitmek uzere. diyorum kı acaba whey dısında 1 ek besın daha mı alsam.. yani kas gelısımıne yardımcı olacak bir şey.

    suanda kullanmakta oldugum (bkz: http://www.bakimdevi.com/...ey-Protein-2250_903_1.jpg)

    beyler cok pahalı olmayacak sekılde kasların gelısmesıne baya yardımcı olacak bir ek besın lazım.

    son olarak steroid e karsıyım

    edit: dıbına kodumun asosyal 120 kılo obez huur cocukları sıktırın gıdın su baslıktan
    ···
    #87657425 şikayet