6 ayda yaptığım vücut nasıl capsli

fitness'le yapılan vücut vücut değildir. dirençsizdir.anca görünüştür

sana sarılıp aşkım diyen kızın ben taaaa dıbına koyum...

olm vücüt iyi olmus lan ama o göğüsteki kıllar ne amk maymun gibi lakin ucut iyi olmus

Lol amk

ASLINDA BURAYA RESiM KOYANLARADA KIZMAK LAZIM BU iPNELERiN BÖYLE KISKANÇLIK LAF SOKMALAR YAZICANI BiLiYORSUNUZ NE DiYE RESiM KOYUYORSUNUZ BELLiKi AMK KISKANIYORLAR =)

@63 bırak panpa çoğu yağ tulumu geriye kalanlarda cılız binler

bir hevesle 3-5 forumdan gördüğünüz programları uygulamaya çalışıyorsunuz, ama olmuyor işte, o hayal ettiğin beachbody kıvdıbına erişemezsin.
1.si vücut iskeletin buna uygun değil
2.si profesyonel yardım alman gerekiyor antrenman ve yemek programı için (almadığını varsayıyorum çünkü vücudundaki gelişimler çok orantısız görünüyor)

ha ne güzel çoğu kişinin yapamadığını yapmaya çalışıyorsun, ancak ya doğru yapacaksın ya da hiç bulaşmayacaksın bu işe. bana sorarsan da en güzeli tamamen cardioya ağırlık verip fit bir vücuda sahip olmak. öyle sixpackler adonisler gelip geçer, hayatın boyunca düzgün beslenebileceğine, düzenli spor yapabileceğine, uyku düzenini oturtmuş bir yaşam biçimini sürdürebileceğine ve en önemlisi buna maddi manevi birikimini ayırabileceğine inanıyorsan devam et

@21 GiBi VÜCUDUM OLSUN DAHA NE iSTERiM AMK MADEM ADAMLARI ÇEKEMiYORSUNUZ NEDEN LAF SOKUYORSUNUZ ADAM BiRDE BEBK YÜZLÜ KISKANMAYIN

NOT GAY DEĞiLiM NiŞANLIYIM HATTA =)

o nasıl bir çirkinliktir dıbına koyayım ya. oğlum hacca git sen artık bu dünyada işin bitmiş senin.

@1 protein tozundan varolmus

@1 hap kullanmadıysan ben hıc bırsey bılmıyorum kardesim.

@55 neden panpa nolmuş kişiliğime amk ?

go heavy or go home yapraaam

olm @1 iyi de @21 nasıl bi kişilik nasıl bi insan öyle

önceki halininde resmini koy oç

BiRDE BELKi ADAM FiT VÜCUT SEViYOR , iRi OLMAKTAN HOŞLANMIYOR AMK SiZ KENDiNZE BAKIN HER TARAFINIZ YAĞ BAĞLAMIŞTIR

kanat ekgibliği var panpa göğüse de önem ver ve şu yannan gibi sakalından da kurtul amk

kafa fotoşoklu gibi durmuş panpa

LAN KISKANMAYIN =) AZCIK DAHA HACiM ALIRSA SÜPER OLUR BiDE DAHA 6 AYI

protein alaydın keske