tümü

6 ayda vucut nasıl geliştirilir capslii

  1. 126.
    0
    eger bu vüctsa ve o karı bu vücuda geliyosa huur çocuguyum ben ankaranın gazisinde yaz okulunda harcanıyorum...
    ···
    #46765269 şikayet
  2. 127.
    0
    hahahaha adam en son capsı kaldırmış yarıldım amk
    ···
    #46765647 şikayet
  3. 128.
    0
    @105 evet dostum. kaldırım kızın suratını kesmem lazım diye düşündüm. nolursa olsun ayıptır dedim. yoksa başka bi sebebi yok
    ···
    #46765893 şikayet
  4. 129.
    0
    @1 sen bana anneni ver 6 ay değil 2 ayda naim süleymanoğlu yapmazsam benim de nickim googlehacleyenadamınoglu değil.
    ···
    #46766016 şikayet
  5. 130.
    0
    @106 panpa ıyıde goren gordu zaten bu saatten sonra hiç elleşme bence.hem görseler nolcak elin gavurunu amk
    ···
    #46766109 şikayet
  6. 131.
    0
    @108 haklısın. gören gördü ama yakışmadı bize. en azından suratını kesmeliydim. haberi bile olmayacak büyük ihtimal ama amcıklığıma denk geldi işte.
    ···
    #46766345 şikayet
  7. 132.
    0
    1.75 boy. 68 kiloyum senden kiloluyum neden zayıf görünüyorum lan bn...

    ayrıca kardeşim sana bişe diyim. 6 ay boşuna uğraşmışsın 1 ayda iyi bi diyetle bundan daha iyimsi olabilirdin.

    1.resimle son resim arasındaki farklar; göbek azıcık erimiş(nefesini içine çekmiş), kıllarını kesmiş, bronzlaşmış, losyon sürmüş..

    kas mas yok ne fiti amk böle fitmi olur. fit vucut nedir bilirmisin? spartacusu izle gör şimdi bye.

    senin yerinde olsam bırakırım her ne yapıyosan yazk amk eziği
    ···
    #46766353 şikayet
  8. 133.
    0
    @110 kas geliştirme uzmanı
    ···
    #46766514 şikayet
  9. 134.
    0
    @110 spartacus dizisindeki vucutların kas olduğuna inandığın için senle şu saatten sonra zaten iletişim kurmam dostum.
    ···
    #46766687 şikayet
  10. 135.
    0
    @109 eyvallah panpa sağlık olsun. burda tak atan ıbıneler neye benzıyo acaba merak edıyorum.6 ayda ıyı yapmışsın vucudu ılk halınden baya duzgun goruntu olarak.bı 6 ay daha gıdersen bıraz daha kutle yaparsın. dovme olayı bende yaptırmak ıstıyorum ama mekan mesele işte her yere guvenılmıyo panpa
    ···
    #46766703 şikayet
  11. 136.
    0
    @113 aynen. kadıköye gittim çok feci bi yer cıktı yaptırmadım orda ama bakırköy de cok temiz bi yer buldum. gercekten güvenilir bir mekan
    ···
    #46766906 şikayet
  12. 137.
    0
    @112 ne peki beynine fışkırttığım? hepsi yağlı mağlı adamlarmı?. bn derine inmedimki sadece görünüş itibariyle fit vucut dedim. heee normal hayatta o adamlar ister şişko olsun ister zayıf banane amk bn örnek verdim.
    ···
    #46767211 şikayet
  13. 138.
    +1
    bu ne amk 188 84kg %8 yağ oranı 40cm kol, six-packs ve dahası sözlükteki %0.000000000000001'lik kısıma giriyorum vücut konusunda.
    ···
    #46767920 şikayet
  14. 139.
    0
    @116 caps ver bin
    ···
    #46769553 şikayet
  15. 140.
    0
    @2 sen doğuştan dövmelimi doğdun adam yeni yaptırmıştır belki
    ···
    #46771328 şikayet
  16. 141.
    0
    @2 dövme kas yapınca kendiliğinden çıkıyor. bana da oldu
    ···
    #46773603 şikayet
  17. 142.
    0
    @5 ikisi aynı anda zehirlemiyo mu lan
    ···
    #46773828 şikayet
  18. 143.
    0
    kılları da mı kas yaptın ak ?
    ···
    #46868275 şikayet
  19. 144.
    0
    cok abarti bi vucut yokmus lan yani ilk resimde ormandan kacmis bi malmis sora kilo varmis, kas yapmamis amk, bi de tuyleri almis

    ben bariz bi triceps, gogus, omuz, biceps ya da en basit haliylt 6pack goremedim.

    bu mal sadece kosmus, agirlik kaldiran vucut bole olmaz.
    ···
    #46980746 şikayet
  20. 145.
    0
    lan bi vucut yapmamissinki amino asit kullaniyorsun, onu anlamadim ben harbiden agirlik kaldiriyorsan ya da crossfit felan yapip kamyon tekerine balyozla giriyorsan, ipe tirmanip uzerine 20 barfix uzerine 3 dakika ip atliyorsan iste crossfit yapiyorsan protein tozu alinir.

    vucuttan gordugumuz kadariyla bosuna aliyorsun tozu felan yazik, sirf kos yine bu vucut cikar.
    ···
    #46981631 şikayet