tümü

6 ayda vucut nasıl geliştirilir capslii

  1. 101.
    0
    3. resime bakın amk sansürlemiş aklınca kulaklara bak
    ···
    #46762621 şikayet
  2. 102.
    0
    panpa kusura bakma ama vücudunda bir gibim yok açıkçası. 6 ay zaten gelişim için çok erken. en az 1 yıl beklemelisiniz tam gelişim için.

    Öncelikle omuzlar zayıf,
    Biceps ve tricepsler çok zayıf. Hele biceps yok gibi bir şey.
    Göğüs ve karın idare eder.

    kısacası sen 6 ayda vücud yapmamışsın sadece az da olsa fit bir görünüme kavuşmuşsun

    edit:ayrıca sende jinekomasti var bin. Ben bile burdan anladım. Göğüsünün kahverengi kısımı aşırı büyük. bence bir doktora git
    ···
    #46762689 şikayet
  3. 103.
    0
    @11 panpa kolun kaç santim 7.5 kilo kaldırıyon ? 7.5 çok az. benim kollar senden ince olduğu halde 8 kiloyla 4-12 set yapabiliyorum
    ···
    #46762791 şikayet
  4. 104.
    0
    bu başlıkta mantık hatası var
    nasıl geliştirilir demişsin ama sadece geliştirdiğinin capsini koymusun
    başlık söyle olmalıydı 6 ayda vücut geliştridim capsliii
    gibtir git başak başlık aç
    ···
    #46762844 şikayet
  5. 105.
    0
    @85 cok haklısın panpa. her 2 - 3 ayda resimliyorum. en azından fit olduğuma inandığım içn öyle edim ama 1 sene sonunda sonuçlara bakıcaz.
    ···
    #46762992 şikayet
  6. 106.
    0
    @81 senin ananı gibim bin sen adam olsan kendi yuzunu kapattıgın gibi o kızın da kapatırdın yannan beni ne deli edicek lan ne asosyalliği dıbına koduum

    nickime konuş anası gibişmiş
    ···
    #46763050 şikayet
  7. 107.
    0
    @85 reis depitak göğüs ucuma geldiği için ebemi gibti, yoksa o şekil değil. ama eyv. bilgilendirdiğin için
    ···
    #46763221 şikayet
  8. 108.
    0
    panpa acı gerçeği öğren vücut yapmamışın zayıflayarak var olan kasları ortaya çıkarmışın amk buna fit görünüm derler ama seninki mini fit olayı
    ···
    #46763494 şikayet
  9. 109.
    0
    @90 mesajına bak amk
    ···
    #46763576 şikayet
  10. 110.
    0
    başlık yanlış bin 6 ayda nasıl kilo verdim koysaymışsın daha doğru olurmuş neresi vucut bunun aq bildiğin göbek eritmişsin milletin 2 ayda verdiği kiloyu spor yaparak az yiyerek 6 ayda vermişsin yazıklan sana
    ···
    #46763667 şikayet
  11. 111.
    -1
    gelişmiş halin, benim evde 2 ay züt büyüttükten sonraki halimle aynı.
    ···
    #46763671 şikayet
  12. 112.
    0
    eğlenceli
    ···
    #46763753 şikayet
  13. 113.
    0
    bu mala biri söylemeli vucuttan önce beyninigeliştirsin amk kıskanclıktan öldük burda ne karılar zütürmüş o ffffucutnan
    ···
    #46763986 şikayet
  14. 114.
    0
    @1 la alanyada düşüre düşüre onumu düşürdün amk şimdi gibtir git
    ···
    #46764045 şikayet
  15. 115.
    0
    sen bu halden bu hale geydiysen oha ak.
    ···
    #46764142 şikayet
  16. 116.
    0
    ingilizcem var ve alanyadaym her gün bu kızlar benle panpa
    ···
    #46764301 şikayet
  17. 117.
    0
    @99 tebrikler kardeşim. üni de öğrenciyken bende alanya da çalıştım. severim orayı
    ···
    #46764647 şikayet
  18. 118.
    0
    vücut taktan olmuş, ne fit ne şişko, işte öylesine bişi.

    dövme desen kıronun önde gideni.

    plajda hasbelkader bi kızla foto çektirebilmiş.

    sörfçü mayosu geçen seneden beri out, haberi hala yok cahilin. artık kısa şortlar ve budgie smugglers in.

    sonuç olarak, olmamış, hiç olmamış.
    ···
    #46764933 şikayet
  19. 119.
    0
    ee panpa napak?
    ···
    #46764948 şikayet
  20. 120.
    0
    vücuttan ziyade koltuk altı kıllarını kesmeyi öğrenmişsin geçen sürede.
    ···
    #46765111 şikayet