tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

6 ayda 30 kilo verilebilir mi beyler mümkün mü

  1. 1.
    0
    sarkma vs olmadan?
    ···
    #157626841 şikayet
  1. 2.
    0
    beyler?
    ···
    #157626863 şikayet
  2. 3.
    +1
    verilir 20 kilo verdim 6 ayda
    ···
    #157626871 şikayet
  3. 4.
    0
    @3 nasıl verdin panpa? kaç kiloydun?
    ···
    #157626911 şikayet
  4. 5.
    +1
    95 dim 73 e indim şimdi 75 im

    kalgib olcak ama spor ve protein bazlı diet karataya bak onun gibi bir program yap

    yağ şeker un ve karbonhidrattan uzak dur. karbonhidratı çok az al.bide spora gidiyosan l-cartine al solgarın
    ···
    #157626969 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 aynen benim kilo panpa, dediklerini uygulayacağım teşekkürler
    ···
    #157626981 şikayet
  6. 7.
    0
    ben ayda 8 kilo vermiştim kanka verilir bişe değil
    ···
    #157644370 şikayet
  7. 8.
    0
    1 ayda 20 kg verdim 1 kutu hydroxycut hardcore elite gunde 1000 kalori kardiyo sekeri kesiosun. verdikten sonra clenvuterole gec yaza baklavalarin hazir
    ···
    #157644455 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 bir ayda verdiğin 20 kilonun 15 i su deilse gel beni gib. tabi kilon 200 se bilemiycem
    ···
    #157650813 şikayet
  9. 10.
    0
    kesinlikle olmazzzz
    ···
    #157650850 şikayet
  10. 11.
    0
    Yoo 120 miydim yag yaktim bildigin
    ···
    #157708439 şikayet
  11. 12.
    0
    verilir. sene 2010 da 5 ay spor ile 96 kilodan 65 kiloya düşmüştüm ama çok azmettim. sarkma falanda çok az oldu yani belli değildi. neydi lan o kilolu hallerim aklın varsa zayıfla kendine yazık ediyon şuan kilolu isen. şimdi 76 kiloyum tam ideal boyda 183.o günden beri eski halimede dönmedim.
    ···
    #157708540 şikayet
  12. 13.
    0
    2 günde bir 8 km koşu yap iki aya kalmaz verirsin panpa ne kadar yersen ye önemi yok zaten kilo verdikçe daha az yemeye başlayacaksın.
    ···
    #157708686 şikayet