-
1.
+1Sağlıklısı ayda 1 kilo sporla beraber ver yoksa kas kaybida olur
-
2.
+1başlık yanlış yerde hocam
-
3.
+16 ayda yirmi kilo verilir ama büyük ihtimalle hasta olursun hocam, sağlıklı şekilde vermek çok zor
-
4.
+1Verirsin kanka haftada 1 kilo versen 5 ayda 20 yapar zaten
-
5.
0yoksa abartı bi hedef mi
-
6.
03 ayda 20 kilo veren arkadaşım var
düzenli kickbox ve fitness ile 100 kilodan 80 kiloya indi panpa
Ama disiplin şart -
7.
0Somali diyeti yap
-
8.
0aslında imkansız değil ama iyi bi diyet ve sporla yap yoksa ani kilo kaybından hem sağlığından olur hemde tekrardan kilo alırsın
-
9.
0ben 5 ayda 20 kilo verdim. 90 kiloydum 70 kiloyum şu anda. I'm sexy and I know it hell yeah .s .s
-
10.
0Mevcut kiloya bağlı aşırı kilolu biri bir ayda bile verir o kiloyu
-
-
1.
+1evet hocam ama verdiği kilonun çoğu vücutta ki sudur, yani görünüşte bi fark olmaz gibi
-
1.
-
11.
-1az ye çok sıç
-
12.
-120 kilo vermek iyi bisey degilki kardesim?