tümü

6 aydır vucut geliştirmeyle

  1. 26.
    0
    @22 panpa karın haftada bi kere son 1 aydır falan düzenli olarak çalışıyorum
    ···
    #80019842 şikayet
  2. 27.
    0
    sağlam kasmışsın lan helal

    ben de başladım 1 ay olcak ya hadi bakalım amk o karını nasıl yaptın lan hiç yağ yokmuydu başladığında yoksa vardı da erittin mi?
    ···
    #80020075 şikayet
  3. 28.
    0
    yalanına sokuyum 6 ayda bu kadar kas nereye yapıyon lan steroid kullanmışın belli
    ···
    #80020099 şikayet
  4. 29.
    0
    @24 tekrara göre değişir nasıl bi soru bu amk
    edit:kaçmış bin
    ···
    #80020106 şikayet
  5. 30.
    0
    @24 hocam hoşgeldin bizde senden bahsediyoduk
    @23 hiç yağ yoktu hep yağsızdım
    ···
    #80020188 şikayet
  6. 31.
    -1
    @27 o zaman nasıl hiç yağlanmadan o kadar kilo aldın amk protein tozu amino asit falan ne varsa çakmışsın gibi geliyor.
    ···
    #80020271 şikayet
  7. 32.
    0
    panpa dışardan belli olmaz taka benzemiş dar omuzların varsa yapmayacaksın abi bu sporu ayrıca sırf karın çalışmışsın
    ···
    #80020287 şikayet
  8. 33.
    0
    @28 2 kiloluk optimum whey bitti şuan da multipower xplode all in one kullanıyorum içinde vitargo falan var başladığımda 58 kiloydum şimdi 64 kiloyum panpa yağ oranım %1 arttı sadece
    ···
    #80020414 şikayet
  9. 34.
    0
    @29 her türlü dar omuz genişletilir, açılır, karı-kız gibtirilir.

    |“““““““""""""""“||_
    |__genişletici_|||“|““__
    |_________________|) ayağınıza kadar geldi
    !(@)“"""""""""(@)“""""“
    ···
    #80020443 şikayet
  10. 35.
    0
    @29 dar omuzların varsa onları genişletmek senin yakından bakılınca omuzlar geniş duruyo panpa bide tşörtlede belli oluyo omuz ve kollar
    ···
    #80020506 şikayet
  11. 36.
    0
    ne çeşit bir badicisin anlayamadım
    ···
    #80020554 şikayet
  12. 37.
    0
    amk ben 1 haftada kas yaptığımı biliyorum protein tozsun az birşey ama olsun sıkı çalışma iyi uyku iyi yemek ile mümkün de göbek erimiyor bacısını gibeyim
    ···
    #80020601 şikayet
  13. 38.
    0
    çok bi özelliğin yok panpacım. ama plajlarda kendini yeterince gösterebilirsin
    ···
    #80020862 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa göbeği eritmenin en kısa yolu nedir bi tavsiyede bulunurmusun.. kollar 33 cm omuzlar ve göğüsler fena değil ama bi türlü çıkaramıyorum şu six packi deliricem amk
    ···
    #80021050 şikayet
  15. 40.
    0
    @35 33cm kol kürdan koldur panpa en az 40 olmalıdır.
    ···
    #80021181 şikayet
  16. 41.
    0
    pnpa bende vücut güliştirmeye çlışıyorum nasıl başlayım bi yardımcı olur musun
    ···
    #80021233 şikayet
  17. 42.
    0
    karın güzel gerisini beğenmedim
    ···
    #80021473 şikayet
  18. 43.
    0
    six packli olunmaz six packli doğulur zaten
    ···
    #80023317 şikayet
  19. 44.
    0
    @40 he fotoshop hee dıbına kodumun salağı
    ···
    #80023673 şikayet
  20. 45.
    0
    panpa şimdi sen 3 ay çalışmassan o kaslar eriyomu amk ben 2 aydır düzenli omuz kası çalışıyorum güzel iyi gidiyo bir hafta bırakıyım gidiyo amk nası iştir bu
    ···
    #80023831 şikayet