tümü

6 5 aydır body yapiyorum nasıl olmuş panpalar

  1. 1.
    +7 -9
    28.04.2012 den buyana olan gelişmeler (bkz: 6 aydır vucut geliştirmeyle)
    http://imgim.com/5ybjk.jpg
    http://imgim.com/5ybsq.jpg
    http://imgim.com/5ybum.jpg
    edit: buda (bkz: yeter ulann)yeter ulann adlı panpamız http://imgim.com/5ybzs.jpg
    http://imgim.com/5yg9s.jpg
    yalancı diyenler için edit: 62 kilo değilmişim panpalar http://imgim.com/5zjb4.jpg
    sooradan gelen edit:takdir ediliyosan değil taklit ediliyosan başarmışsın demektir
    ···
    #81686047 şikayet
  1. 2.
    +3 -3
    maşallah kardeşim iyi çıkmışın başarılarının devdıbını diliyorum.

    edit: genellikle arkadaşı ben çalıştırdım, steroidsiz sağlam taktikli çalışmalarla 6 ayda 5 kg kas aldı.

    edit2: 2. capsimde konmuş durumda son 2 caps bana ait beyler.

    edit3: lan nasıl 6 ayda olmaz amk benim vücudumdan bahsediyosanız 3 senedir yapıyorum, 1 sene çalışıp buraya 6 ay diyecek halimiz yok heralde ama şu kadarını söyliyim herkesten çok farklı çalışıyoruz.

    edit4: sol taşak sıçtı capsler heryerde
    ···
    #81686065 şikayet
  2. 3.
    0
    aynen devam bro six pack'ları biraz daha belirginleştirmeye bak çok güzel
    ···
    #81686091 şikayet
  3. 4.
    +3
    bende 2 ay gitmiştim bıraktım insan yoruluyor amk
    ···
    #81686284 şikayet
  4. 5.
    0
    6 aylık iş değil karşim bu
    ···
    #81686306 şikayet
  5. 6.
    0
    hacim istiyosan biraz daha kilo al. ama yok böyle iyi dersen iyisin devam et.
    ···
    #81686365 şikayet
  6. 7.
    0
    olmuş bu olmuş:)
    ···
    #81686517 şikayet
  7. 8.
    0
    çok güzel karşim. ben de 1 yıldır yapıyorum, göğüsten aldığım verim 6. ayımı düşününce seninki kadar iyi değildi. bana göğüs için neler yaptığını anlatan bi mesaj atarsan şukela olur. kendi programıma entegre edebileceğim bi şeylerim olur diye düşünüyorum.
    ···
    #81686646 şikayet
  8. 9.
    0
    olmamış panpa daha 1 senen
    ···
    #81686651 şikayet
  9. 10.
    0
    bende bugün başladım panpa. 2 ayda kaç kilo alırım bilmiyorum ama yarın karbonhidrat falanda alıcam.
    ···
    #81686857 şikayet
  10. 11.
    0
    @11 karbonhidrat alma gibtir et yavaş yavaş alıyosun zaten 5 kilo aldım 6 ayda ama yağ oranım hep sabit kaldı bünye meselesi gene gerçi ama karbonhidrat almadım almayı da düşünmüyorum
    ···
    #81687531 şikayet
  11. 12.
    0
    olms sizi bodyforumtr den sankı tanıcam ama cıkaramıyorrm
    ···
    #81687734 şikayet
  12. 13.
    0
    @13 yok panpa hiç girmedim o siteye ne yalan soyliyim
    ···
    #81688002 şikayet
  13. 14.
    0
    ilk baslamadan onceki halinide koyarsan daha iyi fikir sahibi oluruz panpa
    ···
    #81688127 şikayet
  14. 15.
    0
    neyse kardeşim kafana takılan durumlar oldumu pme gel ter turlu yardımcı olurum her konuda
    ···
    #81688148 şikayet
  15. 16.
    0
    @15 oyle bi foto olsa tereddut etmeden koyarım ama yok malesef
    ···
    #81688375 şikayet
  16. 17.
    0
    @1 ne tatlısın sen öyle *
    ···
    #81688470 şikayet
  17. 18.
    0
    tam olmuş lan
    ···
    #81688573 şikayet
  18. 19.
    +1
    nutella dök yala olmuş

    edit: yalnız memeler sarkmış panpa, menopoz döneminde misin ?
    ···
    #81688631 şikayet
  19. 20.
    0
    farkettinmi bilmiyorum ama seni çalıştıran arkadaşa danış bence jinekomasti başlangıcı var sende büyük ihtimalle kullandığın iğneler sebeb olur
    ···
    #81688747 şikayet