-
26.
0Düzenli olarak su iç. Bol bol vitamin ve mineral almaya çalış portakal suyu vitamin suyu sade soda gibi. Vücudun çok düştüğünde 1 saat uyu. Ritalin bulabilirsen al. Uykusuzluk benim işim
-
27.
0Leonardo Da Vinci'nin uyuma taktiğini dene. Yanlış hatırlamıyorsam 2-3 saatte 15dk filan uyuyordu
-
28.
0Olm ben 20saatlik uykusuzlukta basım agrio midem bulanıyor tabiki bünyeye gore değişirse 55saat fazla he bide ameliyatliyken baya uyuyamadim en sonunda kendimden geçtim awq sendede öyle olur
-
29.
0Valla sınava öküz gibi çalışıp girmiştim. Hiç de uyumamıştım. Ama uykusuzluk neticesinde bildiğim, defalarca çözdüğüm soruları bir türlü yapamadım. Uyku önemli bence.
-
30.
+1 -12 gun mat sinavina calisip sinava uykusuz girdigim icin herseyi karistirmisim sonuc 15 sinavdan 2 gun sonra sorular baya kolay oldugnu anlamistim
-
31.
0Rez dursun
-
32.
0Yarramı kalınır
-
33.
0Kahve hayatın hilesi ve bence kahveyle daha fazla da dayanabilirsin
-
34.
+13 gün uykusuz kaldığım oldu benim. tam 74 saat. şaftım kaydı, uyuduktan 2 gün sonra bile kendime gelemedim.
-
35.
0zamqi 46 saat uyumadan aralıksız ayakta kalmışlığım var özelden mesaj at taktik vereyim
-
36.
-1Kafeini nerden temin edebiliriz ki
-
37.
0Bayılacak halin yok ama gibi tutarsın, o çalışma da bi şeye yaramaz. En azından günde 2 saat uyu.
-
38.
0Murat abi Gf izle kanki orda uymama çelınç tarzı birşey var kesin çözüm.
-
39.
0Bir ara uykusuzluk hastalığı ile boğuştum..1 er saat sızmaları saymazsak 72 saat uyumadigim oldu.. peki sonra ne oldu, depresyon başladı, her şey taka sardı, uyu amk.. uyku önemli. Sağlıklı bir ruh hali için uyku şart.. hiç uyumamaktansa 23.00-03.00 arası uyu yeter... zaten en gerekli uyku saatleri.. kendini gibme lan