tümü

5 yıldır fitness yapıyorum capsli

  1. 51.
    0
    çok kız kaldırıyomusun
    ···
    #151489754 şikayet
  2. 52.
    0
    panpa 19 yaşındayım 60 kilo kürdanın tekiydim 3 ay çok düzenli spor yaptım protein&karbonhidrat kompleksi kullandım bu süredede ayrıca çok sağlam beslendim ve 11 kilo aldım 71 e çıktım daha sonra okulu bıraktım vs. sorunlar yaşadım bu arada 4-5 ayda tekrar 65 e düştüm kollarım hala iyi ama genel olarak söndüm ve bacaklarım aşırı ince tekrar spora başlıcam bana ne gibi önerilerde bulunabilirsin?

    hangi tozu kullanmalıyım? sadece protein mi yoksa yine kompleks mi?
    beslenme programım nasıl olmalı?
    bacaklarımı kalınlaştırmak için ne yapabilirim en önemlisi bu?
    şimdiden allah razı olsun
    ···
    #151489755 şikayet
  3. 53.
    0
    iğne kullandın mı seni tatlı çocuk
    ···
    #151489782 şikayet
  4. 54.
    0
    @1 maraz ali beyler
    ···
    #151489888 şikayet
  5. 55.
    0
    updullah
    ···
    #151491524 şikayet
  6. 56.
    0
    sözlük cidden mal dolu daha dün lan dün amk
    ···
    #151491495 şikayet
  7. 57.
    0
    steroid, iğne vs vs

    çok belli yalanını giberim
    ···
    #151490459 şikayet
  8. 58.
    0
    günde ne kadar süre çalıştın?
    edit: @32 galip derviş
    ···
    #151490124 şikayet
  9. 59.
    0
    @30 cidden sağlam yerlere gelirsin
    git dublör falan ol
    ···
    #151489917 şikayet
  10. 60.
    0
    bu kadar erkeğin bulunduğu yere yarı çıplak fotoğrafını atma amacın ne ?
    ···
    #151489866 şikayet
  11. 61.
    0
    şortu az daha indireydin ılıklara malzeme olurdu amk bu ne
    ···
    #151489857 şikayet
  12. 62.
    0
    panpa boyum 1,86 kol uzunluğum 180 cm oluyor açtığımda sence normal midir?

    bir de sadece besin takvesiyesi alsak amino asit protein tozu vs. steroid kullanmadan 2 yılda bu hale gelebilir miyiz
    ···
    #151489809 şikayet
  13. 63.
    0
    dıbına koduğum salağı başkasının capslerini araklayacağına kendine yapsana.
    ···
    #151489807 şikayet
  14. 64.
    0
    Leonidas?
    ···
    #151488858 şikayet