tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

5 senedir abur cubur şekerli gıda tüketmiyorum

  1. 1.
    +6 -1
    no
    tüm şekerli gıda
    kola türevleri
    hamurlu tatlı tümü - hamurlu gıda tümü
    abur cubur-cubur abur

    yes
    et-beyaz et tümü istediğin kadar ye aq
    ev yemeği-sebze meyve tümü
    eppek istediğin kadar ye aq
    alınan tek şeker kahve yada çayın yanındaki şeker.
    yağdan korkma.(abur cubur gıdaların yağı buna dahil değildir.)
    sütlü tatlı puding falam obez değilseniz ayda 1 yiyin tabi aq bişi olmaz.
    sporda yaparsanız bunların üstüne yada gün içinde hareket ettiğinizden biraz daha fazla hareket ederseniz (sabah veya akşam koşu yürüyüş pigiblet basket fitbol ne olursa) bonba gibi bişey olursunuz.

    yatırım tavsiyesidir.

    edit:

    kilo problemim hiç olmadı aq. bigün dişim ağrıdı. doktor şekerden dedi. öyle öyle tümünü bıraktım. sonra farkettimki böyle vucudum daha dinç daha ciksi maşallah dedim.
    ···
    #182052535 şikayet
  2. 2.
    +7
    Profiterol yemeyeyim mi
    ···
    #182052543 şikayet
    1. 1.
      0
      ye la ondan bişi olmaz. ccc dr ötker ccc
      ···
      #182052815 şikayet
    2. 2.
      0
      Profettorer ye sjjsjssn
      ···
      #182058299 şikayet
  4. 3.
    +4
    Ekmek alacak para yok amk et ye diyon
    ···
    #182052550 şikayet
    1. 1.
      0
      bende aynısını yaptım kilo verdim ama cok bi fark yok az fark var
      ···
      #182052570 şikayet
      1. 1.
        0
        Yazin tek ogun sezar salata yapiyordum kendime 3 haftada 5 kilo verdim
        ···
        #182052601 şikayet
    3. 2.
      0
      tek öğün yemek zararlı sadece salata yemekte zararlı pnp vücudun proteine karbonhidrata falan ihtiyacı var
      ···
      #182052640 şikayet
      1. 1.
        +1
        Antepte okuyorum panpa kebap yemekten yaglanmistim artik oyle bi yol izledim gobek gitsin diye gitti simdi duzenli besleniyorum
        ···
        #182052667 şikayet
  6. 4.
    +2
    sonu ne kardeşim vücudun nasıl şuan boy kilo yapı vs.
    ···
    #182052545 şikayet
    1. 1.
      0
      kilo problemim hiç olmadı aq. bigün dişim ağrıdı. doktor şekerden dedi. öyle öyle tümünü bıraktım. sonra farkettimki böyle vucudum daha dinç daha ciksi maşallah dedim.
      ···
      #182052574 şikayet
      1. 1.
        +2
        maşallah
        ···
        #182052580 şikayet
  8. 5.
    +2
    Param yokki amina koyayim abur cubur felan almaya
    ···
    #182052627 şikayet
  9. 6.
    +1
    Ekmek hamur değil mi amk
    ···
    #182052559 şikayet
    1. 1.
      0
      hamur işi illaki yiceksin. vucuda lazım. buda börek v.s değil ekmek olmalı. zaten dediğim gibi dediğim şeyleri yiyosan beslenmen normalse yada normale dönmeye başladıysa istesende fazla ekmek yiyemezsin aq.
      ···
      #182052668 şikayet
    2. 2.
      0
      Hepsini beraber yiyom sağolasın ama fikrim yinede değişmicek
      ···
      #182052706 şikayet
      1. 1.
        0
        ya panpa kilo problemin yoksa nasıl yiyosan öyle devam et bozma zaten. benim bi ark var çocuk yürüyen iskelet ama 4 kişilik ailenin yediğini tek başına yiyor.var böyle şeyler.

        kilo varsa bunları yaparsan zayıflarsın. benim kilo sıkıntım yoktu extradan bunları yapınca gerçekten farkı hissediyosun vucudun daha şekilli oluor daha dinç oluyor.
        ···
        #182052803 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa kilo problemim yokta vücudum şekilsiz bazı yerler fazla kilolu gibi bazı yerler fazla zayıf
        ···
        #182052829 şikayet
      3. 3.
        0
        onun için spor yapıcaksın kesin çözüm o.
        spor salonuna falan git düzelir ayda 60-70 tl aq hiç bişey
        ···
        #182052928 şikayet
      4. 4.
        0
        Tamam panpa sağol
        ···
        #182061434 şikayet
        5. diğerleri 2
  11. 7.
    0
    Tatlı yemeden duramam..
    ···
    #182052546 şikayet
  12. 8.
    0
    Ölüceksin
    ···
    #182057731 şikayet
  13. 9.
    0
    Bizene panpa
    ···
    #182061517 şikayet
  14. 10.
    0
    Dedi ve çikolata yedi
    ···
    #182063539 şikayet
  15. 11.
    0
    beyler bonba atıyorum uzaklaşın.
    ···
    #182075303 şikayet