tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

5 kilo ağırlıkla günde kaç mekik çeksem

  1. 9.
    0
    kilo vericeksin kilo verirken kaslardan gitmemesi için protein ağırlıklı beslenip egzersiz yapıcaksın sadece mekikle olmaz
    ···
    #166342198 şikayet
  2. 8.
    0
    Günde 8954 set 750 mekik çek zatn bi günde yaparsın amq xdé
    ···
    #166342183 şikayet
  3. 7.
    0
    oglum kas mekikle sınavla olmuyor.kas yemekle oluyor. mekik sayısından cok yagı azaltman beslenmen falan önemli
    ···
    #166342143 şikayet
  4. 6.
    0
    muz yemeyi ekgib etme
    ···
    #166342127 şikayet
  5. 5.
    0
    her gün aksatmadan 5 set olmak üzere 31 tane çek
    ···
    #166342124 şikayet
  6. 4.
    0
    mekik zararlı qémq
    ···
    #166342118 şikayet
  7. 3.
    0
    16 gün kardeşim.
    ···
    #166342111 şikayet
  8. 2.
    0
    12,5 falan
    ···
    #166342103 şikayet
  9. 1.
    0
    kaç güne kas olur

    elime 5 kilo dumbell alıp mekik çekcem
    ···
    #166342084 şikayet