tümü

5 haftada 9 kilo verdim beyler

  1. 1.
    0
    panpalar bu gün spor salonuna yazılalı tam 5 hafta oldu. boyum 1.82 beyler bu beş haftalık süre içinde 94.6 kilodan 86.2 kiloya düştüm. benim soracağım soru şu burada açtığım konularda arkadaşlar bir süre sonra kilo vermenin tamamen duracağı söylendi.ama hala durmadı. bide beyler ben kendimde pek bir değişiklik göremiyorum ama çevremdekiler zayıfladığımı söylüyor amk.ben sadece göbeğimin eridiğini farkettim
    ···
    #76846003 şikayet
  2. 2.
    0
    @1 panpa bi 5 6 kilo daha ver sonra protein ağırlıklı beslen ve kas çalış
    ···
    #76850682 şikayet
  3. 3.
    0
    haftada 9/5 kilo vermişsin panpa. yani günde 9/35 kg. neyse işte bu bilgi varya zütüne girsin emi bizene bundan
    ···
    #76849015 şikayet
  4. 4.
    0
    tamamen durmaz ama bi süre sonra bu kilo verme hızın düşer. mesela ikinci ayda 4 kilo verirsin üçüncüde 2 kg gibi. spora ilk başlarken kendini bi önden bi yandan fotoğrafını çekseydin farkı daha net görürdün.
    ···
    #76848536 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa hızlı verdiğinden kas kütleden vermiş olabilirsin. günde 6 öğün ve spor salonuyla yaparsan ayda 3 bilemedin 4 kilo falan verirsin bu da has yağ kütle olur değişimi de hissedersin
    ···
    #76848371 şikayet
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
    #76848020 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler :(
    ···
    #76847719 şikayet
  8. 8.
    0
    beyler :(
    ···
    #76847460 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler yardım edin şu şişman kardeşinize
    ···
    #76847230 şikayet
  10. 10.
    0
    arkadaşlar söylüyo dediklerine göre süpürge borusu varya heh süpürgeyi çalıştırıyosun süpürge borusunu zütüne sokuyosun işe yaramıyomuş ama çok güzel oluyomuş.
    ···
    #76846988 şikayet
  11. 11.
    0
    ip var dıbına goyim
    ···
    #76846872 şikayet
  12. 12.
    0
    kilo vermek isteyen hap atsın birader
    ···
    #76846750 şikayet
  13. 13.
    0
    yok mu lan yardım edecek
    ···
    #76846655 şikayet
  14. 14.
    0
    @3 elektronik tartıda tartılıyorum panpa nesi yanlış amk
    ···
    #76846289 şikayet
  15. 15.
    0
    Tartı bozuk amk tartı
    ···
    #76846118 şikayet
  16. 16.
    0
    bi t ekgib yazmışsın kilot olacak o huur
    ···
    #76846066 şikayet
  17. 17.
    0
    @6 konuyu kilitlemiş
    ···
    #76851284 şikayet