-
1.
+1içmiyorum evet yılbaşından beridir içmiyorum bıraktım nikotin sakızı saolsun krizlerimi onun sayesinde atlattım ama bi yan etkisi oldu (sadece bende oldu ); dilimde kırmızı noktalar çıktı o yüzden sakızıda bıraktım ama panpalar şimdi canım çekmeye başladı
şimdi diyeceksinizki bu gibik önüncü bunu niye anlattı pampalar sizden yardım istiyorum bilen varsa söylesin bu aşırı istek ne kadar daha sürecek bilgisi olan varsa yazsın
(biraz şukulayın çabuk görülsün lütfen pampalarım)
-
2.
+9 -1bende 18 dkdır osbir çekmiyorum
-
3.
+1Cağra zararli
-
4.
+2benim bir sene oldu bırakalı kendine eziyet etme ilaç ile çok kolay bırakılıyor
-
-
1.
0Kardeşim yan etki yaptı o yuzden bıraktım yoksa hiç sıkıntı yoktu
-
-
1.
0benim isteklerim 10 günde falan geçti ama aylarca ufaktan istek sürüyor.Rüyanda içtiğimi görüyorum mesela hala ama devam et gerçekten yaşadığını hatırlıyor insan o iğrenç koku kendine verdiğin zararın hiç bir mantıklı yanı yok şu video bende işey yaramıştı izlemediysen öneririm https://www.youtube.com/watch?v=NaL6ROAasjg
-
2.
0Eyw uzun zamandır bi önüncü kardeşimle konuşmamıştım iyi geldi
-
1.
-
1.
-
5.
+1Havayı içine çek
-
-
1.
0istemsizce yapıyorum zaten amk
-
1.
-
6.
0kitap oku veya bir hobiye yönel ben bırakalı 6 sene oluyor aynı sakızla bıraktım 2 gün çiğnedim onuda bıraktım
-
7.
0e sigara ile nikotün ihtiyacını karşılayabilirsin
bilgi istiyorsan özelden yaz -
8.
0Su iç kardeşim ben o şekilde bıraktım
-
9.
+1Spora basla tatliya basla sigarasiz sevgili bul en taktan sigarayi ic bu da mi ise yaramiyor gibini cevir gotune sok
-
10.
0kardesim 6 ay ila 1 sene arasi istek suruyor. sonrasinda gibinde olmuyor. tavsiyem nikotin sakizinida birak. sigara bagimlilik degil aliskanliktir unutma sakin.
-
11.
0Cok acilasiyor yaw
-
12.
0Kanka daha öksürük başlıcak o başlayınca içesin gelmez zaten sabret biraz 1ay sonra istemiycek canın strestli olaylardan uzak durmaya çalış tekrar başlarsın