1. 25.
    0
    5 ay'a göre biraz düşük kardeşim bu hale 3. ayda gelmen gerekir normalde demekki kilon yetersiz biraz kilo al vücudunu dengele vücut dengeni ölçtür 25 olması lazım ona göre kilo al göğüsleri şişir biraz sönük kalmış kollar ve kanatlarada ağırlık ver omuz çalış sen birtek mekik çekmişsin sanki
    ···
  2. 24.
    0
    çok zayıfsın amk o vücut amelelerde d evar
    ···
  3. 23.
    0
    5 aylık ne lan
    ···
  4. 22.
    0
    atari tabancasıyla çekmiş
    ···
  5. 21.
    +1
    panpalar kısa sürede hızlı geliştiği için çıkmıştır o sivilceler geçer yani
    ···
  6. 20.
    0
    istiyosan 20 tane karın kası çıkar o tak sıçramış görünümlü benlerinle bi gib beceremezsin. acilen dövme falan yaptır ne biliyim o görüntü kirliliğini yok et.
    ···
  7. 19.
    0
    100 metre ötedeki büfenin güvenlik kamerasıylamı çektin
    ···
  8. 18.
    0
    öncedende 7 ay yapıp bırakmıstım
    ···
  9. 17.
    0
    @19 2 ay ne yedigime dikkat etmeden ben yaptım herif niye 5 ayda yapmasın @13 panpa bende kila alamıyorum amk eşşek gibide yiyiorum
    ···
  10. 16.
    0
    davlumbazla çekmiş amk
    ···
  11. 15.
    0
    fake mına koyim, 5 ay da o sixpack, adonis ve baklavaların çıkmasına imkan yok.
    ···
  12. 14.
    0
    @8 panpa ektomorfuz zaten karın kası bizim için zor değil göğüs sırt kol zor olanı ama bide bacakları unutma
    ···
  13. 13.
    0
    mert is that you?
    ···
  14. 12.
    0
    güzel panpa kız olsam verirdim
    ···
  15. 11.
    0
    o sivilceler ne huur cocugu vucuduna dogrumu attırıyon amuga koyım
    ···
  16. 10.
    0
    çalıntı amk
    çalıntı değilse
    karın var ama göğüs yok panpa biraz bicepst yap
    şınav çek meme kaslarına büyük yararı var
    koşu da önemli adnonislerin belirginleşmesi içinde en az 1 km koş
    ···
  17. 9.
    0
    @9 panpa ama ben kiloda verdim kiloluydum birde daha 5 ay oldu
    ···
  18. 8.
    0
    resmi tost makinesiylemi çektin
    ···
  19. 7.
    0
    hesap makinesiylemi çektin amk
    ···
  20. 6.
    0
    pasif misin?
    ···