-
1.
+1 -26az çok bir şeyler yaptık yaz ayında tempoyu arttı biraz
Aylıgı 50 tl olan bir spor salonuna gidiyorum tabi havuz vs yok.
Olmazsa olmazım yulaf ezmesi sütle meyve ile yiyorum.
Protein ihtiyaçımı protein tozu kullanıyorum .Öyle bazı aptallar gibi yumurtayı bol yiyip hayalleri kapılmıyorum . kokusunu tadını çekemem yumurtanın hardline protein tozunu kullanıyorum gayet iyi enerjide veriyor. haftanın 4 günü antreman yapıyorum . arada gece bigiblet turu yürüyüsü yapıyorum.
-
2.
+18 -2Sorduk mu ?
-
3.
0Evde mi spor salonunda mı evdeyse neler yaptın yaz bakalım kaslı erkek
-
4.
0fakirsen inşaatta kas yaparsın fitness nedir eksi
-
5.
+13 -3zütün taş gibi olmuşur şimdi ne gibilir offf beeee
-
-
1.
0panpa kıstırıp gibelim bini
-
-
1.
+1 -1aynen panpa sırayla gibelim şunu
-
2.
+2inanma seni de gibecek
-
3.
0+1le destek veririm
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
6.
-1Amk 5 ayda bu kadarsa bırak hiç uğraşma ha kilo sorunum vardı kardio yaptım diyorsan ayrı
-
7.
0ISLANDIM
- 8.
-
9.
0olmamis panpa
-
10.
0ayakkabilar nike air force 1 mi
-
-
1.
0aynen nn
-
1.
-
11.
0güzel yapmışsın panpa
-
12.
+4 -1yumurtayı hiçe sayan, protein tozunu yücelten sen dünyanın en iyisi olsan seni kaale alıp yüzünemi bakarım huur çocuğu.
-
13.
+5dıbına kodumun malı yumurtaya laf etti lan.en kral protein kaynaklarından biri için "hayallere kapılıyorlar" dedi. işte hep diyorum beyler 5 aylık adamlar gelip böyle herşeyi bilirim edasında takılıyorlar diye bu spor bitti. türkiyede fitness bodybuilding amele sporu oldu gözümde artık.
-
14.
0Ben sana bizim yan inşaattan bi abi getireyim onun korkusundan 5 ayda yaptığın fitnessı 15 dakikada yaparsın pic astarını gibtimin
-
15.
0Nick entry
-
16.
0protein tozuyla spor yapılır mı aq kısır yapıyor kanka yarın maçta düdük çalmazsa görürsün sonra..
hangi spor salonunda havuz var amk -
17.
0panpa protein tozu markası ne ne kadar veriyosun ne ne kadar gün dayanıyo
-
-
1.
0hepsiburadan bak çeşit çesit var hardline 40-50-60 antremanlı yani degisiyor açıklama kısmında yazıyor. haftada 4 gün antreman yapsan aylık 16 3 ay filan gidiyor yani
-
2.
0saol pampa ben bitane almıştım bombax diye :D 1 ay dayanmadı 50 liraydı sanırım gerçi hergün içiyodum o aydı allahtan ölmemişim
-
1.
-
18.
+3 -3Ulan yumurta sporcunun allahıdır, hardline'da protein tozlarının en gibindirik olanı buraya başlık açacagına git makale filan oku
-
19.
0Onu bunu bırak da o pantolona benzeyen iki bacaklı kıyafet ne altindaki onun hesabını ver
Onu giydigin sürece kekodan başka bişey olamazsin -
20.
+1amk çapsızı ya protein tozu övüyor bize gibtir git burdan