1. 1.
    -2
    napıcam lan ben ?

    1.83 m / 82 kiloyum . şınav için hangi kasları geliştirmek lazım. aşağı indiğimde yukarı çıkaramıyorum vücudu
    ···
  2. 2.
    0
    @2 okuyorum daha gidemedim
    @4 o nasıl ?
    @8 nasıl oldu panpa o iş
    @9 o hangi kasları çalıştırıyor panpa
    ···
  3. 3.
    0
    @13 onlar şınav sayısı mı ?
    ···
  4. 4.
    0
    @17 normal şınavda öyle de diz şınavında da aynı mı ?
    ···
  5. 5.
    0
    up up up
    ···