tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

4ay giderek sırt ysptım

  1. 13.
    0
    çok yapmışın bu kadar abartmasaydın keşke
    ···
    #202639486 şikayet
  2. 12.
    0
    sırt mı bu?
    ···
    #202637581 şikayet
  3. 11.
    0
    kalkti.
    ···
    #202635836 şikayet
  4. 10.
    0
    Ve bu kadar mı yaptın?
    ···
    #202635482 şikayet
  5. 9.
    -1
    sırt sanmış amk ahahah
    ···
    #202635403 şikayet
  6. 8.
    +3
    31 çekmekten postürün yamulmuş.
    Sağlıklı beslenen normal bir insan senin 4 ayda yaptığına çaba sarfetmeden ulaşır.
    Git biraz daha çalış.
    ···
    #202634955 şikayet
    1. 1.
      +1
      31çekmedim çekmiyorum sağlıklı besleniyorum hayatımda ki sağlıksız her şeyi çıkarttım ayriyetten senin ananıgibeyim önyargılı huur çocuğu önerilerin için teşekkür ederim
      ···
      #202635354 şikayet
    2. 2.
      0
      rica ederim sayın dıbınakoduğum
      ···
      #202635395 şikayet
    3. 3.
      0
      kilo da alman lazım ayrıca .
      Yulaf ye öğünlerine ek olarak.
      Protein tozu ve steroid müşterisi olma.
      Bacak günlerini de ihmal etme.
      Düzgün deadlift yapmasını öğren.
      Yoksa böyle çelimsiz çelimsiz gezersin çok.
      huur evladı seni.
      ···
      #202635494 şikayet
      1. 1.
        0
        kreatin alıyorum, bacak günlerini atlamıyorum, her gün yatmadan iki saat önce Yulaflı shake içiyorum, deadlift i haftada iki kez yapıyorum ,ayriyetten çelimsiz değilim dıbınoğlu seni.
        ···
        #202641063 şikayet
      2. 2.
        0
        ama gene de saol
        ···
        #202641064 şikayet
        3. diğerleri 0
    5. 4.
      0
      Ben de başlayacağım bana da öneri verir misin ?
      ···
      #202638483 şikayet
      1. 1.
        0
        kilonu ve boyunu yazar mısın?
        ···
        #202647685 şikayet
    7. 5.
      0
      akşama editlerim
      ···
      #202639462 şikayet
      8. diğerleri 3
  8. 7.
    0
    Sadece yuruyerek yapmiss masaallah
    ···
    #202632368 şikayet
  9. 6.
    0
    Dağda gibişmek istedin mi
    ···
    #202632222 şikayet
  10. 5.
    0
    maşallah
    ···
    #202632193 şikayet
  11. 4.
    0
    demek bi 4 ay daha gitsen
    ···
    #202632176 şikayet
  12. 3.
    +17
    Saçını, kafana tas koyup mu kestiler?
    ···
    #202632173 şikayet
  13. 2.
    +13
    Sırt mı ysptın?
    ···
    #202632169 şikayet
  14. 1.
    -7
    soruları alayım
    ···
    #202632164 şikayet