-
26.
0lan al bendede aynı dert 185 boy 56 kilo, gerçi ben pek uğraşmadım kilo almak için, para yok amk para!
-
25.
0yaş kaç desene mk
-
24.
0
-
23.
0
-
22.
0la ilk okulda sınıfta uzun ama zayıf bebeler olur ya buda onlardan galiba 46 kilo nedir amkym
-
21.
0makarnayla pilavı karıstır sonra bunları ekmek arasına doldur ye
-
20.
046 kilo mu??? yaşın kaç lan senin
-
19.
0@17 hakli reflu olursun yatmadan once abanirsan. balli muzlu sut falan ic.
O degil de mk bana noluyor lan -
18.
0makarna ye
-
17.
0oha lan kilo almak çok zordur ama sakın yatmadan önce yemek yeme kilo almak için kolesterol fırlar sakın ha guatrdan dolayı yapan yakınım var çok zararlı
-
16.
0bodye git
-
15.
0@11 dine dön putperest bezevenk
-
14.
0Panpa bu arada sorgar balik yagi hapi var. tamamen dogal cok tavsiye edilir. ayrica vucud calis kesinlikle aban yemege iyi olur. vucud calis amaaaaa unutma ya da usenme..yag degil kas artsin vucudunda.
-
13.
0lan yannan sakın yağlı yiyecekler yeme sonra kas yapmak istersen gibsen yapamassın yağsız yiyecekler ye makarnayla ekmek ye
-
12.
0hergün makarna patates kızartması ye lan ben çok pis kilo aldım öyle
-
11.
0@10 beyler adam dini fazla benimsemiş oruç tutmak yerine orucun kendisi olmuş
-
10.
-1lan orucum oruç dıbına koduklarım bi susun
-
9.
+1oncelikle ikimizin de nick'ine koyayim.
panpa sabahlari bal pekmez ye.balin icine kuruyemis cesitlerinden(ozelikle findik) parcala(ez) ve koy.(fildisi de cok kalorili)sonra bol bol ekmek tuket. ozellikle tereyag sur. yatmadan once balli sut ic surekli hatta icine muz falan da koy. kilo alacam diye de sagliksiz beslenme dikkat et.keci boynuzu pekmezi iyi kilo aldirir hem sagliga da cok faydali.ha bu arada cicibebe dehset yardimci olur. -
8.
0Yardım lann kilo alma diyeti falan yokmu
-
7.
0@6 saol panpa
