tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

46 kg verdim

  1. 1.
    0
    vay dıbına kodumun şişkosu helal olsun bizim odada var bir tane 900 kilo çocukla oturduk sağlık falan dedik ben spor yaparım dedi sonra her gün 9 cips 14 kola 87 pide yemeye devam etti 2 merdiven çıkınca ölüyor ve leş gibi kokuyor
    ···
    #206833826 şikayet
    1. 1.
      0
      ben de zamanında kiloluydum spor ve diyetle 60 a falan düşmüştüm 80 kilodan o zaman boy da yok şimdi boy 186 kilo 80 zayıf bile duruyorumdur istediğim zaman kilo alıp verebiliyorum sana tavsiyem fitness çünkü kas gruplarını çalıştırdıkça protein alımıyla birlikte proteinler yağ hücrelerini parçalarlar hem vücudun şekle girer hem zayıflarsın sadece yürüyüş ve diyetle zayıflarsan sarkar cidden kötü olur gym e git
      ···
      #206833888 şikayet