tümü

45 gündür body yapıyorum capsli

  1. 29.
    0
    görünüş olarak kanka görünüş olarak :D:D
    ···
    #135441903 şikayet
  2. 28.
    +1
    demek ki kaburgalar böyle geliştiriliyor
    ···
    #135441472 şikayet
  3. 27.
    0
    bodyni gibeyim fakirlikten kemiklerin çıkmış amk
    ···
    #135441378 şikayet
  4. 26.
    0
    hasgibtir sağ göğüs ne lan öyle yarra yemişsin amk
    ···
    #135441222 şikayet
  5. 25.
    0
    kilo al panpa ve göğüse ağırlık ver
    ···
    #135441138 şikayet
  6. 24.
    0
    60. antreman sonrasında karbonhidrat kullanmaya başla, mesaj at bana ben sana öneririm
    ···
    #135440863 şikayet
  7. 23.
    +4
    açmayın beyler adam 30 kilo vermiş cristiyın bale
    ···
    #135440860 şikayet
  8. 22.
    0
    açmayın beyler rec filminde sonda çıkan şey
    ···
    #135440825 şikayet
  9. 21.
    0
    ectomorph vücut tipine sahipsin panpa hipertrofi antremanı yapman lazım.ama vücut tipin yüzden büyümen kolay olmıcaktır.bol karbonhidrat ve protein almalısın maksimal kuvvetinin %70 inin altında antreman sana yaramaz.
    ···
    #135440789 şikayet
  10. 20.
    0
    @18 ne alaka amk 2 santim uzunum ve 5 kilo fazlayım senden
    ···
    #135440746 şikayet
  11. 19.
    0
    kardeşim 45 günde hiç bir şey bekleme, çıkan karın kaslarıda zayıflıktan çıkıyor, pazu da öyle, arka kol zaten yok. göğüs desen iyi değil, bu arada göğüs sıkıştırma yapamayı unutma
    ···
    #135440716 şikayet
  12. 18.
    0
    boyum 1.87 73 kiloyum senin yanında ben şişkoyum amk bu ne :D:D:D:D:D
    ···
    #135440697 şikayet
  13. 17.
    0
    iskeletor dıbına kodumun gibtir bırak bu sporu
    ···
    #135440635 şikayet
  14. 16.
    0
    @15 vücut hakkında ne düşünüyorsun kardeş
    ···
    #135440429 şikayet
  15. 15.
    0
    kardeşim bu konuda uzmanım nick6'ıma bakabilirsin, sana tek diyeceğim hayvan gibi yemek ye, çünkü vücut geliştirme sporunun yüzde 30'u antreman yüzde 70'i beslenmedir ve 45 günde göğüs bekleme 5.ayda anlarsın çıktığını,
    ···
    #135440309 şikayet
  16. 14.
    0
    dıbına kodumun sakatı
    ···
    #135440294 şikayet
  17. 13.
    +1
    yevmiye ne kadar zamqi
    ···
    #135440271 şikayet
  18. 12.
    +2
    azcık yemek ye lan. bu ne amk. 45 gündür yemek yemiyorum yazsan olurmuş panpa
    ···
    #135440157 şikayet
  19. 11.
    0
    45 gün ne lan ayı slkdfajdalkjdasd
    ···
    #135440149 şikayet
  20. 10.
    0
    amk kilo 78 dioruz futbolda oynuyoruz yakıyoruz haliyle kilo almak zor iş ayrıca fazla kiloda futbol oynamamızı engeller yani
    ···
    #135440105 şikayet