tümü

43 günlük fitness değişimim capsliiiiiii

  1. 76.
    0
    standart gelişme amk define olmuşsun yağlar erimiş hafif de kas yapmışın sırt direk çıkmış. sırt biseps kolaydır(ki sende bisep yok gibi bişi şu an) göğüsler vs. zordur. şu anki halin basketle vs. uğraşan birinden daha kaslıveya fit değil ama 43 güne göre de iyi sayılabilicek bi gelişme.
    ama body kolay değildir antreman yaparsın sonraki 2-3 gün hertarafın ağrır ağrı geçtiği an tekrar antreman ve kas yapmak min 1-2 sene alır bu işi sevmeyen çoğu kişi 3-5 dayanabilir sonra dayanamaz bu döngüye
    ···
    #151358676 şikayet
  2. 77.
    0
    2. fotoğraf retrica amk kesin facete paylaşçak burda kamuoyu yoklaması yapıyo
    ···
    #151358813 şikayet
  3. 78.
    0
    @62 sagol panpa insanlar sanıyo kı 43 günde arnold olman lazımdı falan böyle düşünüuolar
    ···
    #151378503 şikayet
  4. 79.
    0
    @54 sende sagol panpa
    ···
    #151378529 şikayet
  5. 80.
    0
    messinin kayıp dölü
    ···
    #151378651 şikayet
  6. 81.
    0
    @66 aynen panpa
    ···
    #151378706 şikayet
  7. 82.
    0
    43 günün hergünü mü fitness yaptı sanki.20 günü felan yapmıştır
    ···
    #151378785 şikayet
  8. 83.
    0
    şişme kas bi tokatta amele sümüğü gibi yapışırsın yere
    ···
    #151379245 şikayet
  9. 84.
    0
    @69 şişme kas ne amk
    ···
    #151399573 şikayet
  10. 85.
    0
    @68 aynen panpa amk sankı her gun calıstık
    ···
    #151399844 şikayet
  11. 86.
    0
    ooo 43 de iyi yapmışsın panpa helal devam böyle keşke konyalı olsaydım bende .s.s
    ···
    #151400079 şikayet