-
1.
0@1 evet binler amacım kilolu arkadaşlara elimden geldiğince yardım etmek
-
2.
0Yokmu sorusu olan
-
3.
0Up up up
-
4.
0Panpa mesela bi tabak yemek yiosunya ekmekle. Onu 2 tabak ye ekmek yeme. Pirinç yeme makarna yeme gece acıktınya çay demle iç sigarayla gece ölürsün açlıktan mesela dayan sabah öküz gibi yicem sevgikoyum de yat sabahta yiyemiyosun zaten sonra bu alışkanlık olur
-
5.
+1Panpa ben 41 kilo verdim ama nası verdim. Sevdiğim kız öküz gibisin dedi inat ettim ağladım her gece 8-9 ay dayandım hep zayıflayıp kıza gibtir çekeceğim anı bekledim sonunda başardım
-
6.
+1Panpalar yürüyün, koşmayın ama yürüyün bengünde 10 km yürüyodum gece bi çıkıyodum kulaklığı takıp mis gibi
-
7.
0Panpa ünv de kilo önemli kızlar kilolu erkeklere teklif etmiyolar
-
8.
0Daha gibişmeye başlamadan sırılsıklam olunca o yatak hamam gibi oluyo ne tat ne tuz kalıyo
-
9.
0Murat dalkılıç ın bi klibi vardıya bin zayıflıyo aynı durumu yaşadım panpa çektim tabi gibtiri
-
10.
0Panpa boy 1.83 kilo 70
-
11.
0@16 Çok iyi panpa manken gbiisn maşallah
-
12.
0Panpalar şeker yok cips yok ekmek yok kola yok dışarda fazla yemeyin panpalarım ananızın yaptığını yiyin öğrnciyseniz çorba filan yapın ben öyle yapıyodum, panpalar çiğköfte yiyin evet sindirimi hızlandırıyo, ama asıl dikkat edilcek yer yürüyün panpalar
-
13.
0@19 gece geç saatte panpa
-
14.
0@21 panpa normalsin aslında, diyet diye bişey yok mesela bira içeceksen %100 malt bira iç. 0 şeker onlar
-
15.
0Binler diyeceğim şu gibtimin kolasını içip cips yemeyin bide ekmek her türlü verirsiniz, kızlar gelip ay mükemmel olmuşsun inanamıyorum gözlerime ohaaaa dediklerinde kendi kendine diyosun ulan o kadar zorlandım ama deydi. Binler ilk 1 ay işin en zoru ne kilo verirsiniz hemde canınız ister sonrasında kilo verdikçe yemezsiniz zaten. Allaha emanet beyler kaçar.
