1. 1.
    +1
    Panpa ben 41 kilo verdim ama nası verdim. Sevdiğim kız öküz gibisin dedi inat ettim ağladım her gece 8-9 ay dayandım hep zayıflayıp kıza gibtir çekeceğim anı bekledim sonunda başardım
    ···
  2. 2.
    -1
    çok vermissin olm bu da az 70 kg erkekmi olur
    ···
  3. 3.
    +1
    Panpalar yürüyün, koşmayın ama yürüyün bengünde 10 km yürüyodum gece bi çıkıyodum kulaklığı takıp mis gibi
    ···
  4. 4.
    -1
    1.75 boy kilo 75 biraz memur göbeği var benim hafiften 70 olsam azcık eritsem yeter bana
    ···
  5. 5.
    0
    Panpa boy 1.83 kilo 70
    ···
  6. 6.
    0
    @16 Çok iyi panpa manken gbiisn maşallah
    ···
  7. 7.
    0
    panpa sabah erken saatte mi yürümek iyi yoksa geç saatte mi.
    ···
  8. 8.
    0
    @1 evet binler amacım kilolu arkadaşlara elimden geldiğince yardım etmek
    ···
  9. 9.
    0
    panpa bendede hafif kilo var eritmem lazım önerebileceğin diyet varmı
    edit:boy 1.83 kilo 74
    ···
  10. 10.
    0
    Panpalar şeker yok cips yok ekmek yok kola yok dışarda fazla yemeyin panpalarım ananızın yaptığını yiyin öğrnciyseniz çorba filan yapın ben öyle yapıyodum, panpalar çiğköfte yiyin evet sindirimi hızlandırıyo, ama asıl dikkat edilcek yer yürüyün panpalar
    ···
  11. 11.
    0
    @19 gece geç saatte panpa
    ···
  12. 12.
    0
    @21 panpa normalsin aslında, diyet diye bişey yok mesela bira içeceksen %100 malt bira iç. 0 şeker onlar
    ···
  13. 13.
    0
    Binler diyeceğim şu gibtimin kolasını içip cips yemeyin bide ekmek her türlü verirsiniz, kızlar gelip ay mükemmel olmuşsun inanamıyorum gözlerime ohaaaa dediklerinde kendi kendine diyosun ulan o kadar zorlandım ama deydi. Binler ilk 1 ay işin en zoru ne kilo verirsiniz hemde canınız ister sonrasında kilo verdikçe yemezsiniz zaten. Allaha emanet beyler kaçar.
    ···
  14. 14.
    0
    185 boy 73 kilo nasıl?
    ···
  15. 15.
    0
    boy kilo ne şu an panpaa
    ···
  16. 16.
    0
    Murat dalkılıç ın bi klibi vardıya bin zayıflıyo aynı durumu yaşadım panpa çektim tabi gibtiri
    ···
  17. 17.
    0
    Yokmu sorusu olan
    ···
  18. 18.
    0
    Up up up
    ···
  19. 19.
    0
    panpa 193 boy 125 kiloyum nasıl zayıfladıgını anlatırmısın unıv baslayana kadar 80 olmak ıstıyorum
    ···
  20. 20.
    0
    170 im şahin k. gibi göbeğim var panpa yardım et
    ···